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口吃矫正教程:呼吸疗法1

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发表于 2017-12-30 14:18 |显示全部楼层
  气味是声音的动力。发音是和睦息分不开的。所以昔人有气者音之母的说法。声音的坎坷强弱、音质的优劣以至情感的表达,都和睦息的运用密切相关的。所以,掌握好呼吸是言语训练根本功的一个重要环节。
   胸腹团结呼吸,这在中外广泛被认为是比力好的呼吸方法。吸气时身体适当放松,两肩自然下垂,两肋徐徐扩张,气味从口鼻自然地吸进去,深至肺的下部,我们平卧在床上时的呼吸,一般就是自然的胸腹呼吸。现在世界上发达国度有的专业学校从言语训练一开始,就要求学员躺着训练发音、默诵,有的用这种方法训练长达三个月甚至半年之久。这样做主要是为了使学员感觉到他所需要的正确呼吸,牢牢记取平卧吸气时的位置,使这种呼吸成为习惯。改变自己平常不正确的处于自然状态的呼吸方法。
  有时候做一下嗅觉的训练,对体会吸气也是有资助的。如用闻花香的感觉作深吸气,也是人们常常采取的一种方法。
  气吸得深还仅仅是一个方面。呼气则是呼吸训练的主要部分。要会节省用气,控制用气,锻练控制呼气的本领因为说话时善于控制气味,对患者矫正口吃重建语言习惯是很重要的。
  呼气时胸肋不能一下子松驰下来,而要保持吸气时的状态,小腹收缩,用腹肌及横膈膜的力气将气托住,安稳匀称逐步地呼出。
  别的,吸气不宜太急,要少而顺,吸得适度,不能过多;过多则会造成呼吸气官僵硬。发音、说话不能把气放完,要留有富饶气
  往往有这种情况:气吸得比力饱满,但是不善于控制运用,一开口就把气冲出去许多,效果气照旧不敷用,气不敷用了,就要产生口吃。在发一些送气音及擦音声母字时,更容易出现漏气现象,气多掩盖了韵,字音也被吃掉听不清了。
在舞台上的传统说唱中,常用气口这个术语。气口就是指换气的地方与换气的方法而言。气口还分大气口和小气口之别。大气口是指换气,小气口是指偷气,就是在人们觉察不到的一瞬间很快地换气。
  换气的方法应随着情感表达的需要而有所差别。情感非常冲动但需要勉力控制时,往往需要快吸慢呼把话说出来。有时,强压住情感但最后终于照旧发作了出来,则往往是慢吸快呼把话说出口。有时说比力告急的事会快吸快呼,而在清静地叙述时又是慢吸慢呼等。人的情感是巨大的,呼吸的状态和方法也随着情感的变革而变革,使其有助于情感的表达。
  有一种现象要注意防备,就是气口没摆设好。在换气的地方没有换好,可以偷气的地方不偷气,以至一段话说到厥后气不敷用硬撑着说。气尽则声嘶,声嘶则力竭,肯定会出现口吃。说的人费劲,听的人也吃力。另一种现象是有人习惯与一停顿就把气放掉,效果把高兴的话语说成了伤心的调子,说话不大自如,甚至口吃,粉碎了情绪,也影响了语言效果。
  发音与吐字,用气是细密接洽在一起的,气为音办事,音为字办事;所以要把三者有机接洽起并团结语言训练来举行训练。
  有人说话声音很响,但方法不仇家。字为音所包,听来有声无词,听不出说的什么内容,也就是我们常说的音包字。产生这种现象的原因是多方面的,一方面与吐字有关,用喉不消口,口齿松驰,部位不抵家,出字含混无力;另一方面则是发音的问题,音位靠后,喉头开得太大,共鸣太多所致。共鸣的运用不但可以扩大声音的响度,对付音色音质的变革也起着重要的作用。很好地运用共鸣是完全须要的。但是不能为共鸣而共鸣,声音是要为语言办事的。这种音包字的现象,往往出现在声音条件比力好的男同志身上,要改正这个弊端,就要把声音往前送,并根据发音的特点和吐字归音的要求,改变不良的发音习惯,使声音在语言中发挥应有的作用。
  尚有人吸气已吸到上胸,气味浅,支持力不大,发出来的音飘弱无力,有的甚至吊在上面,虽然也传不远。由于气浅,往往就把力气会合到喉部,依靠声带,力图到达强一些的声音,加重了声带的包袱,造成声带的过渡疲惫,甚至受到损伤。
  音域窄也是广泛存在的一个问题。就以回声来说,往往是阳平不敷高,阳平、上声升不上去,去声降不到底,语言很平。因此,扩展语言的音域就是非常须要的了。做一些夸大的回声及音阶训练,是有资助的。夸大回声就是把阳平的高音处与去声的低音处拉开、夸大。音阶训练,不一定要随着旋律举行,可以从自己感触适合的音高开始,逐句提高,然后逐句低落,就是从中音区往坎坷两端生长,到达自己力所能及为止。在扩展音域的底子上再扩大音量。这里要特别夸大的是不要把音高与音量等量齐观,音高是指声音的坎坷,音量是指声音的强弱,两者是差别的。有人常常把声音放响的同时把调门也提高了,这种现象密斯较多。
吐字、用气、发音是细密团结在一起的。都是为语言为表达思想情感办事的。在种种训练时都要吐字清晰,有气味支持,有共鸣位置,声音响亮自如,不能只注意声不注意字,也不能只注意呼吸不注意情感,都不能偏废和忽视。
  呼吸的控制:
  人们的呼吸运动是随着自然情况和人的心理状态的差别而变革的。它不是匀称的、相同的、一个模式的运动。客观情况和内涵的心理因素时刻在调治着它




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发表于 2018-1-3 22:11 来自手机 |显示全部楼层
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发表于 2018-1-16 20:51 |显示全部楼层

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