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口吃矫正教程:张景辉疗法2

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发表于 2017-12-30 15:22 |显示全部楼层
放弃人为的拙策,听从情感的自然
  一开始出现的处于抽芽阶段的心理障碍,本无关大局,但若人为地去委曲压制它和否定它,这种思想抵牾会使心理障碍强化和巨大化起来。口吃患者可以发明,口吃的大量出现,与病者约束和控制自己的情感有极大的干系。由此可见,治疗着眼点应放在清除思想上的抵牾。如何冲破思想上的抵牾呢?一言以蔽之,就是“放弃人为的拙策,听从情感的自然。”
  单纯的对口吃的恐惊和注意不会造成心理上的纠葛。口吃患者的心理障碍是抵牾的。口吃患者都知道,如能不怕和不注意自己的口吃就不大会口吃,因而就积极地迫使自己不要怕,不要注意,效果适得其反越陷越深。
  口吃患者说:“对我来说,心理因素是最难驾御的,当心理障碍袭来,产生预感口吃的冲动时,我怎么也控制不住,怎样积极也降服不了。”这个患者误以为别人都能自由地驾御自己的心理运动,想怕就怕,想不怕就不怕。不少身经百战的指战员可以或许在战场上体现得很勇敢,无畏,他们的所以“不怕”,并不是控制的效果,而是在战场上检验出来的。
  有了口吃而产生怕口吃的心理,这是人们自然的情感,不要人为地去压制和清除它。口吃既是不可动摇的事实,就应该实事求是地认可和担当这个事实。即来之,则安之。想凭着自己的意志去支配情感,犹如逆水行舟。惟有认识到这是虽然的事,才是治愈口吃的条件。
  口吃患者们常被口吃所苦恼。每在事情之余,饭前茶后,睡前睡后,在大脑里回旋着的一个见解就是几时才华不口吃,怎样才华不口吃。如何挣脱这种执著的心理纠葛呢?就是听从自然!怎样听从自然呢?当出现“怕口吃”的心理障碍冲动时,不要有想从“怕”的情境中挣脱出来的愿望,断然不要异想天开地下工夫去追求不怕,应听其自然,这就是患者应该采取的正确态度。
  但应该注意的是,患者有意识地下工夫去追求自然,大概积极地采取这种态度也是不对的。因为下工夫追求自然,或积极听从自然其自己就是不平从自然。
  比方,患失眠症的人,带着“怕失眠”的忐忑不安的心情脱衣上床,一上床就在睡眠上下工夫,积极保持清静的呼吸,积极不思不想,逼迫自己快些入睡,然而却好久不能睡着;又把清静的呼吸改为深呼吸,并且重复默读数目,但照旧睡不着;打开电灯一看表,都深夜两点了,越发焦急起来,怕失眠的心情加深了,赶紧关上灯,使劲地闭上眼睛下令自己:“睡!快睡!”这样翻滚怎睡好觉呢?一般的人是怎样睡觉的呢?到了寻常睡觉的时候就脱衣上床,清静地躺着,没有逼迫自己入睡的要求,更没有怕睡不着的顾虑,杂念来时就让它自然活动,不鼓励自己去想它,也不积极地不去想它,躺着躺着想着就不知不觉地进入梦境。
  对“听从自然”能有所了解吗?能与你自己的口吃接洽起来吗?去体验吧!




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发表于 2017-12-31 22:57 |显示全部楼层
他们代表多数,你们代表人口百分之一的口吃病患者,他们不相识你们,说明你们的态度是错误的,病态的,与其说他们不相识你们,不如说你们更不相识自己,为了一些正凡人不值一顾的口吃,把你苦恼地折腾到这般田地,你自己不以为可笑吗?且不管谁错谁对,最能说明问题的是他们没患口吃病,而你却患上了口吃病,他们之所以没患口吃病是因为他们说话不口吃吗?虽然不是,人人都有口吃,是因为他们能正确对待。
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发表于 2018-1-19 12:57 |显示全部楼层
只要一遇到曾经产生口吃的熟悉的场合,见到以前笑过你口吃的人,大概回家你的故乡,见到那些对你知根知底的人,你的发音法就不敢拿出来掩盖了,你的口吃就显现出来了。你也只有带着发音法、带着口吃病的隐痛去度过余生,去见马克思。

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发表于 2018-2-2 11:33 |显示全部楼层
我们给出的疏导原则是,强化技能训练,播撒自信种子。

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