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口吃矫正教程:《口吃矫正法》58

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发表于 2017-12-30 16:35 |显示全部楼层
降服内疚怯场的心理
口吃患者在差别水平上都市犯有内疚怯场的弊端。比如:开会发言、别人提问、急于问人等往往会感触心跳加剧,两腿发软,呼吸短促,浑身颤抖,甚至说话变调,有时声音象哭一样刺耳。有些患者矫正后已经取得显著疗效的也会产生上述现象。
为什么会出现这种情况呢?这是因为:
一、产生过份的自我意识;
二、缺乏自我独立地视察、阐发、体验社会的本领;
三、过份注意别人对自己的评价;
四、体贴自我在别人心目中的形象;
五、他需要得到别人的认可,但同时又常常担心和猜疑自己的语言可否真正得到别人的认可。
因此在一些社交运动中(特别是自己曾经失败过的场合),就体现出不自然、内疚和怯场。
内疚和怯场是口吃患者经矫正开端取得疗效后的又一困难,因为他们还留有一种特殊的自卑感,其核心是“我不如别人”。产生自卑感的东西青年人占相当多的比例。矫正后要降服内疚怯场这种弊端,首先必须端正以下两个方面的认识:
一、清除自我意识中的消极因素。口吃患者对客观反应十分敏感。但如果敏感超出常态,就会造成对自己心理上的束缚。因此,降服自我意识中的消极因素,必须实事求是地相识自己和情况。比如,在买东西时有怯场的症状,那你首先要问自己,“我有否用好发音法?”我费钱买东西,有什么可骇呢?”这样一想,你就会感触自己的担心是多余的。
二、敢于正视自己的弊端和倒霉因澎。但不要被那些不须要的顾虑所左右。如口吃问题,并不影响才华,就象不懂吃西餐,并不意味着不懂社交;一个优秀运发动,他不必为不懂电子技能而苦恼,一个科学家,也决不因不懂音乐知识而感触羞愧。
口吃患者矫正后不要因个别的暂时的不敷而导致对自己全盘否定。关于增强自信心的详细训练方法先容如下:
(一)事前有充实准备:即有意识的创造种种条件多次重复举行登场前的预备演习,以便使语言流畅,临场稳定情绪。如发言前就先拟好讲稿、腹稿或提纲,然后自己先念反复,语言流畅了,心情也可以镇定了。这种方法还可以造就认真的习惯。
(二)运用呼吸法和体现法:没有条件实现作充实准备,临场感触告急时,这是必须控制告急情绪外露,使神态保持自然,这时可以做反复呼吸法,使身体保持舒适的姿势,然后通过体现来报告自己:“我很踏实、清静。”这种自律性的临场慰藉可以到达消除过敏、放松心情的效果。
(三)模仿法训陈:常常注意、视察和模仿一些泰然自若、善于外交、生动开朗的人的言谈、举止和风采,对自己的弱点加以降服。要模仿这些人的气魄气魄。
(四)氛围转换法:在与人交谈或公然场合发言时,当你从别人的眼神、心情发明不自然时,万万不要以失败者的心理对待自己,你应该使人绝不在意地迅速转换话题,使氛围得到和缓。



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发表于 2018-1-19 01:51 |显示全部楼层
你把一生大部分时间都花在相互作用的。天天,你跟差别的人有差别的来由。你选择差别的单词和言说方法取决于你在跟谁口吃。
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发表于 2018-1-19 05:10 |显示全部楼层

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发表于 2018-1-19 06:37 |显示全部楼层

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