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个人的一些经验总结,或许对大家有用(非理论资料,只是个人经验)

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发表于 2018-3-25 18:34 |显示全部楼层
声明:我16岁,原天性格很开朗,学习好,多才多艺,很受老师同学的喜爱,但是自从上了初中之后就逐步开始自卑,自暴自弃,敏感,口吃也就更锋利了。直到现在上高中,我照旧无法改变自己的口吃。但是时间一久,自己也掌握了一些“秘诀”。 逛贴吧的时候看到一些人说自己连问一句完整的话都问不出来,不敢去商店,我想我的这些方法可以帮到你。


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发表于 2018-3-25 23:38 |显示全部楼层
能来到口吃吧的就已经是认识到自己的弊端,并且想去改变的人,所以我相信大家都是对自己抱有希望的,所以不要悲观,树立起自信。 1.从本日开始,不要整天去想你的口吃,天天起床的时候就报告自己:“我要挑战,我想看看自己能不结巴多久。”就像是做游戏那样,在寻常的交换中只管放轻松,然后数数看自己说了几句话,有几句是流畅的,几句是结巴的。有这些找到一些成绩感。 2.在校就读的学生,一定记得使用早读时间读自己当天要学的文章,先用朗诵的方法逐步读,按节奏读;之后逐步加快速度,多读几遍,最后不要按节奏,很自然的用寻常说话的口气来“说”课文。把每个字、每个音记在读的时候从脑筋里过一遍,如果你只是光读没有印象,那么就没效果了。 3.如果怕老师上课提问,你可以自己自我介绍,比如语文课上老师大概会叫人起来读课文,那么你就举手去读(早读你已经练过了),朗诵可以慢一点,一半是不会有什么的。这一节课你已经起来发过言了,所以一般你就不会在被叫起来答复问题。数学课你可以主动上黑板做题,大概说自己不会这道题,那么老师就只好跳过你。虽然,这不是长期之计,如果到了逼不得已的时候,可以这样做。 4.学会丢人,不要那么敏感。你可以试着在别人眼前存心出一些洋相(我当年反穿校服被人笑过,之后就不怕出丑了),然后报告自己“你看,没什么,最多不外是被人笑一顿,他们一会便会忘记这些。”这样你就不消在那样审慎、告急了,放开胆量,大概你会比以前更好。 5.闲来没事可以上网看看糗事百科,看看上边全国各地有多少人做了多少丢人的事,那么你就会发明,你所谓的出丑在它们眼前什么也算不上。这样可以缓解自己的压力。别把那些事看得太重,已往的总会已往。 6.韩非口吃者,照样成为一代名流,尚有牛顿达尔文丘吉尔鲁迅列宁……许多许多。你会发明,口吃并不是阻碍你生长的绊脚石,只是你为你的失败、你的没勇气所找的捏词。
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发表于 2018-3-26 02:08 |显示全部楼层

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发表于 2018-3-26 02:53 |显示全部楼层

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