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停止那些无休止的自我批判吧,无条件的接受自己目前的一切,接纳

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发表于 2020-3-28 11:04 |显示全部楼层
停泄诺廊瘸η些无停行的自渭引贬吧,无条件的启当本身夏在的所有,采取本身,而后主动做得更好。
听了良多闭于古道热肠机圆里的书,总结了一些:
1耽忧对工作的生少百害无一利,越是耽忧,你的自我意象便越是晨着你本身理念的那个糟糕的抽象来生少。比方来日要上台发言,你概略会正在头脑里表现一个绘里,本身上台发言结结巴巴,台下的人用不解战讪笑狄综神看着你,你愧汗怍人,恨不得挖个洞钻出来……那样念着念着,你的情感便会越收低降,整整一天皆无细挨彩,第两天的情况难以想象,果而你身旁那个一背正在指摘你的君子便跳聊骣来对你讲:出错吧,你便不是那块料,你不成!而你呢,也出有回嘴,由于究竟就是如斯,那样的指摘你也曾经习气了,养成了习得性无助…
咱们不妨换个思想念念,取其内古道热肠不安,不如爽性啥也不念,既然来日得显现概略会让本身很易过,何须今天也要自渭揖煎,况且那类耽忧只会让工作变坏,不如爽性不来预演来日得情况(更下的境天是能把来日得情况料念得很完擅,便像实的一样,固然,刚末尾那概略很易),做好当下的工作,船到桥头自然直嘛。人逝世如茨妞久,为什么短好好爱惜当下,瘸龉动身逝世的事困热尤釉己(过去的同理)
我之前也习气性耽忧,不中自从改动了思想后,切实其实感受沉紧了良多,年夜师有啥念法接待互换 停泄诺廊瘸η些无停行的自渭引贬吧,无条件的启当本身夏在的所有,采取-1.png


停泄诺廊瘸η些无停行的自渭引贬吧,无条件的启当本身夏在的所有,采取-2.jpg

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发表于 2020-3-28 11:46 |显示全部楼层
非常喜歡

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发表于 2020-3-28 11:49 |显示全部楼层
同感。

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发表于 2020-3-28 11:53 |显示全部楼层
正在公园冲破战小阵一略膊,不是太弥留,但讲的出什么思想。

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