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記錄下的美好: 口吃大体中分为常态性口吃和病态性口吃，常态性口吃主要表现在措词性、慌乱性、惊恐性口吃；是可以通过意识就可以改善甚至根治的，而什么是病态性口吃呢？病态性口吃主要有恐惧性口吃、预期性和反射性口吃主要是由口吃意识引起的，也就是言前口吃预期心理它就是恐惧心理加口吃预感，那么我们为什么会有口吃意识呢？是因为以往的口吃经历和口吃给自己带来的创伤心理阴影，它是口吃间赖以生存的物质基础，在以前，当我出现了口吃意识时，只知道对对它，时时地提醒自己不要口吃，一定不能口吃，没想到越是这样越口吃，而且在话后经常自责自己为什么会口吃，早知道会口吃就不说了，讨厌自己等等……听了老师的课后终于知道了人的思想是不以人的意识为转移；抵挡反而会着人的意念相反，对抗口吃意识的结果，必将激起更大的波浪，还有就是事后反复的评价，无休止的纠缠是病态性心理习惯的温床，要解除这种病态心理首先要解除口吃前的对抗心理，和口吃后的评价；纠缠，要允许一切情感的波动；不能推波助澜；最后要淡化口吃意识；如何淡化呢？一要正确认识口吃本质；二要勇于批判对待口吃的态度；要切实解除对口吃的错误态度；还要在年少实践中领悟口吃的原理；做到不评价；不骚动，不批判；讨论，当口吃意识冒出来时；要做到置之不理，采取回避迂回的方式绕过它，要顺其自然，为所当为。
2021-3-5 15:35 [回复][0]
wctg1949: 嘛
2021-3-5 15:24 [回复][0]
bosidanding: 偷笑中...
2021-3-5 15:13 [回复][0]
好脾气菇凉: 等着....
2021-3-5 15:03 [回复][0]
2271580242: 口吃就像我们的影子，紧紧地跟着我们。
2021-3-5 14:52 [回复][0]
scgsc008: 支持一下吧
2021-3-5 14:41 [回复][0]

多多龙1000: 哈
2021-3-5 15:31 [回复][0]
好学小孩小苹果: 我的啦
2021-3-5 15:20 [回复][0]
嗜杀魂zs: 真的有么
2021-3-5 15:10 [回复][0]
笑掌: 以前我对口吃多是消极逃避的心态，这种心态使我无法做好想做的事，留下很多遗憾，也非常痛苦。
2021-3-5 14:59 [回复][0]
Rmember匹诺曹: 今后，我会让张景晖思想深深地进入我的潜意识。
2021-3-5 14:48 [回复][0]
i0nium: 今天，我来到大理，了解到了口吃是我的作茧自缚。
2021-3-5 14:38 [回复][0]

大秀场

心动不如行动，改变自己从此刻开始！　　　　　　　　　　　　

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浮世乱影

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发表于 2020-7-18 20:22 |显示全部楼层

古道热肠动不如行为，改动本身从夏在起徒薄
　　　　　　　　　　　　　　　
　　呵呵，我之前刚末尾练习的时刻体会战你的一样：毫无条感性，很勤劳。絮聒练习法狭康沙虑一种比力初级的练习圆式，常人刚末尾利用起涝酉定会毫无条感性也会比力勤劳，但是坚持一两周勘练习便会有改动，词那，你要晓得闭键是：什么也无论，只要讲的时刻可以或许一向留便行了。徐徐你习气了，你荚由以下瘸露来调整为条感性，那样可以练习出你的倏地思想了。坚持练习上去，过程越勤劳，你的成便越年夜。

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