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楼主: zxkrg

有社交恐惧症的看过来

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发表于 2015-10-21 02:15 |显示全部楼层
3、与别人在一起时,不一定非要多说话,刚开始多使用肢体语言也是个不错的步伐。拍拍对方的胳膊,微笑着打个招呼;大概简单地问一句:来了?大概握个手,说一句:好久不见了。表达热情的方法是多样的,并非只有语言一种。
.....................................
11、记取,勇敢不但仅是一种品格,更是一种无可推卸的责任。总有一天,你不能再依靠怙恃。相反,你的怙恃、妻儿需要你的保护,所以,从现在起,勇敢起来网。


12、最重要的一点:不要过多猜疑,只要你照着上面的去做,哪怕先从最简单的入手,哪怕先做到一两点,你的社交恐惊症就会立即削弱几分。
(阿呆矫正传媒,专注于天下矫正文章的收集、传播;口吃心理的解读。微信大众号adjz886kc,欢迎存眷 )

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发表于 2015-10-21 02:43 |显示全部楼层
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有社交恐惊症的看过来

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发表于 2016-12-28 12:34 |显示全部楼层
“好,放松,彻底放松。”(停5秒)

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发表于 2017-4-23 11:36 |显示全部楼层
以前,对自己的表述本领还挺满意,可不知道为什么会因为他的那句"不善表达"而开始猜疑自己了.大概是我太容易受别人评价的影响.象我

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