口吃治疗方法
矫正口吃还有下面这样一些专门的方法：（1）书写矫正法。国外有人发现，患口吃的人写字时大多非常潦草，龙飞凤舞；而如果让他们经常练习一笔一划地写字，对矫正口吃有一定效果。这种矫正口吃的方法不妨让患口吃的儿童试一试。（2）发音训练矫正法。通过发音训练来矫正口吃的方法有许多种，其中我国著名口吃治疗专家钱厚心先生发明的方法疗效较好。这种训练方法的基本程序如下：①先进行单词发音训练，即先练习发二三个字组成的词或词组。练习时要保持平静。松弛，要慢一些，发音要轻，还要把字咬清楚；另外，第一音稍低一些，第二、第三音发正常响度即可，字与字之间的间隔要较为均匀，每个字音的长短要大致相同。②待上一步训练完成，患者巳能够正常地发出单词后，就可进入句法练习。句法练习是练习发几个词组成的词组或字数较少的完整句子。例如象“中国人民”、“我去看电影”这样的句子就可以作为练习的材料。刚开始时句子要短一些，词与词之间应有间隔。例如发“中国人民”，刚开始时要发成“中国——人民”；发“我去看电影”，刚开始可发成“我---去---看---电影”。随着分节的熟练程度的逐渐提高，须逐步减少音节，或弱化音节之间的差别。③朗诵训练。这一训练步骤主要以朗诵较长的句子为主。朗诵练习时周围环境最好比较安静，这样便朗诵者认真体会。练习须反复进行，每天都要坚持一至二小时。
经过上述训练，患者讲话基本上已经比较流利，但在某些场合下还不行，特别是在陌生人、众人面前。患者还需要在各种场合下锻炼自己。刚开始时，可尽量找自己比较熟悉、愿意帮助自己的人谈话，逐渐过渡到与生人谈话，最后再到众人面前去讲话。在上述练习过程中，他人的理解、鼓励和自我激励都起着十分重要的作用。
我原是一名口吃患者，研究生毕业后,分配到上海公安高等专科学校治安系任教，因为口吃不能上课，只好调到本校教务处从事教学管理工作。为了矫正口吃，我到处拜师求医，用过市面上宣传的各种矫正方法，但效果都不好。
口吃是一种心理疾病，而这些口吃矫正方法都把注意力集中在语言上，忽视心理治疗。于是，我开始从心理学的角度研究口吃病,探索科学的矫正方法，并加以实践最终获得了成功.现在我已完全矫正了口吃，说话再也不慌张、结巴了。今天，我把自己的成功经验介绍给大家，希望每一位口吃患者都能从中获益。
一.口吃是一种语言恐惧症
口吃不是语言器官的功能性疾病，而是一种心理疾病，即语言恐惧症。恐惧症是神经症的一种，它是在某种特殊的环境下，与某些物体或人接触交往是产生的一种异乎寻常的，强烈的恐惧或紧张不安的内在体验。这种恐惧感和紧张不安感，患者根本无法控制。有些人甚至会有显著的植物性神经系统紊乱的症状出现，如心跳加快、面色发红或苍白、血压增高等，严重的人会表现出瞳孔扩大或缩小、胸闷、气短、眩晕、颤抖、恶心、腹痛等症状。
恐惧症有几种常见的症状：(1)社交恐惧症；(2)环境恐惧症；(3)物体恐惧症；(4)语言恐惧症。
语言恐惧症，也可称之为口吃恐惧症，是指在某种环境下，或遇到某些人时，或说到某个字词时，应害怕自己说话出现口吃而产生的一种异乎寻常的恐惧和紧张不安的内在体验。口吃恐惧症除了有显著的植物性神经系统紊乱症状出现外，还表现为说话急促，重复，突然停顿发不出声来。有的会出现伴随性动作，如头部猛烈摇动，用脚蹬地，用手乱抓乱舞及眨眼睛，翻舌头等等，有的甚至会出现面部肌肉痉挛。一般正常人都抱怨口吃者说话时太慌张，口吃者本人也常常这样自责自己。岂不知，这种紧张不安口吃者本人无法控制。
二.心理分析疗法
心理分析疗法的创始人是弗洛伊德，后经多位西方学者和心理医生的修正和补充，逐步发展成为一种较成熟的心理治疗方法。对于口吃恐惧症，我们主要从心理状态，心理过程和个性特征三个方面进行心理分析(1)通过回忆幼儿时期的经历，会让口吃者领悟，恐惧感是在儿童时期形成的，这种恐惧感一直延续到成年期，并和口吃相结合。(2)通过观察练习，让口吃者明白，正常人也口吃，我们的口吃本质上和他们的相同。(3)根据阿德勒自卑症理论，口吃者是一种典型的自卑感过度代偿表现，他们的性格往往表现为：a.对自己的缺陷过于敏感并竭力掩盖；b.夸大观念，即夸大别人对自己口吃的看法；c.追求十全十美。
通过回忆疗法，我们将恐惧感和口吃现象分离开来，并将恐惧感孤立起来.通过观察练习和性格分析，我们又把口吃现象从认知过程和个性两个方面加以消除。现在只剩下恐惧感了。
三.自我催眠疗法
自我催眠疗法的作用就是消除恐惧感。目前许多心理疗法(包括口吃心理疗法)采取口号式的意志强化法，如反复在自己的心中进行“我是一个正常人，我一定能战胜口吃”等暗示。除非你是一个极有毅力的人通过这种手段取得成功是很困难的。自我催眠疗法，是自己通过对比较容易暗示的身体的一部分进行催眠，而对整个身体和心理进行调节的技术。自我催眠以后，心情变得舒畅、精力异常旺盛。催眠能消除恐惧感，使人镇定，它不但能治疗口吃恐惧症以及强迫症、神经衰落等神经症。不过自我催眠疗法必须在内行的指导下进行。
四.语言表达能力的训练
在日常生活中，我们经常可以看到，有些人说话语气生硬、无节奏感、手势也不协调。而有些人说话则字正腔圆、高音低音错落有致、节奏感强、面部表情生动自然、手势协调得体。在他这里，语言变成了一门艺术。由于长期以来的语言障碍，口吃者的语言表达能力一般都较差，在这些方面做一些训练，可以提高我们的口语表达能力，增强我们说话的信心。
经过以上几个步骤以后，我们的心理素质就能迅速提高，语言表达能力也会增强。然后，我们再寻找一个突破口，如聊天、问路、打电话等，主动进攻，迅速突破，就可获得矫正口吃的成功
一个正常人，在下列情况下也会出现口吃。
第一：在与领导或长者面前。这种情况下，在交谈的前几分钟如果出现口吃，是一种十分正常的心理生理反应。因为我们都有一种敬畏别人的心理。并且认为，在这种情况下出现口吃，会被对方认为你对他非常的尊重，说不定反而是一个机会和机遇呢！
第二：对一个事物不是十分熟悉时发表的看法。语言的组织对大脑来讲也是一种训练的过程，我们发现，对平时多讲的话或在这方面熟悉的事，说起来比较流利，而对陌生的事，语言还应有个组织的过程。这对任何人都一样，并不是你特别一些。
第三：语言选择方面。一个人平时讲的是本地话，然后要求你讲普通话，自然会感到有些结巴。在这种情况下，你只要与别人讲明白你的说话习惯，就不应该有什么心理负担。
第四：语言速度过快。一些人平时讲话速度不快，所以不会口吃，如果一激动，说话速度一快，就会出现口吃。这比较容易理解，比如一个小门，大家排队出来，可能会很快走完，如果大家一起挤，我想很难走得完的。出现这种情况，只要你把说话速度慢一些，问题不就解决了吗？
口吃会不会形成一种心理问题或口吃症状重不重，主要不是口吃本身，而是你对口吃的认识。如果你认为有口吃对你并没有影响，那么你的口吃就很轻；如果你认为口吃对你影响很大，那么口吃就重。生活中，一些人大家都认为是个口吃挺厉害的人，他却无谓，这个人的口吃就没什么在不了的问题 在这里教大家一个可以跳出口吃模式的说话方法，叫不过脑子法。
不过脑子法（也可以叫欺骗大脑法）：所谓不过脑子，就是说话前不经过脑子思考，让接下来要表达的内容在脑子里模糊地过一下，有个印象就好。
然后陡然开口。
你会发现，第一句话会说得格外顺畅。第一句顺畅之后，之后的内容边想边说，你会发现自己流利了很多。
（为什么叫欺骗大脑法呢，因为你假装自己不要说话，大脑相信了，口吃预感就不容易发生，结果陡然开口，在口吃预感成熟之前，话已经脱口而出了。这个方法可以对付口吃预感。）
当你学会了这种说话方式后，足以应对生活中的大部分场景。 具体方法步骤：劳逸结合法。
冰冻三尺，非一日之寒。
大多数口吃患者口吃问题都很严重，甚至说一句话能卡壳好几个地方。
所以在前期的时候，我们要采用更聪明一点的方式去应对，不要直接硬碰硬。
……
先休息三天。（人都有自愈的能力。这三天里，尽量不要说话，实在需要说话，可以用拐杖（不过脑子法）。说话尽量简短，不要纠缠，让自己的语言系统得到休息。）
再说话一天。（休息三天之后，你会发现自己的语言系统修复了一部分，卡壳也没有那么频繁了。这个时候会发现自己顺畅了不少，趁这个时候，找人大量说话。但说话时依旧要使用拐杖（不过脑子法）。
你会发现起初是比较流利的，但说多了，卡壳又会比较明显。当说到自己又卡壳明显了，就要停下来，继续长时间休息，总之不要硬碰硬。）
休息三天。
说话一天。
休息三天。
说话一天。（后期觉得自己流利很多了，也可以不用拐杖，彻底忘记口吃这回事，想什么说什么，有些卡壳也不要理会。）
……
就这么一直循环下去，就会越来越好，直到治愈。 这个过程，你会发现自己越来越好。口吃或许偶尔会出现，但是你会发现自己已经变得越来越好了，只要你一直坚持下去，就会痊愈的，而且不用太久。
插入：打电话的场景。
打电话算是比较特殊的，打电话对于口吃患者来说是比较紧张的场景。
之前我自己也经常折在这里，所以之后，我就坚持一点，打电话之前，不酝酿，一句话不想。接通之后，边想边说。效果出奇得好。
说话顺畅了，就会带来正反馈，语言纠正的同时，心理也越来越自信。
我到很后期的时候，依然坚持打电话使用说话前不过脑子的原则。
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