口吃就是单纯的思想障碍，同样类似的事情还有很多
比如：在实事求是的情况下，一个长年人跑个5公里是没有问题的，但是你在跑的过程中，你的身体，你脑海里的杂念会不停的否定你这个想法从而让你放弃。
口吃就类似这种情况，你本身就拥有正常说话的能力，只不过在跟别人沟通的时候，可能是小时候发生过什么，让你心理留下了阴影，从而否定了你的这个能力，你认为您口吃，所以你就做出了有口吃的反应。
从心理层次来看，在实事求是的情况下，你认为您自己是一个什么的人，你就会做出相对应的行为。是思想决定行为的。
比如你认为您是个守信的人，那么你在生活中做事会守信
你认为您是个理智的人，你做事会三思而后行
你认为您追求的人，你就不会被低级欲望所控制
但是这个你认为什么你自己可控的，，，你不能认为你是一个有钱的人就有钱了，不能认为您是一个打乒乓球特别历害的人，你就特别历害了，
你可以换一个方式 ，您想打乒乓球特别历害，就是想我是一个做事专注的人，然后您就特殊专注的去打乒乓球，然后每天锻炼。
重要：同样和跳步那个例子一样，但是认为您是一个什么的人的时候，你会受到外界人事物或者以前的自己的干扰，否定，，这事就看你能不能坚持自我，坚持跑完5公里
这种心理方式，其实很多心理书上也有注明。（心理控制术）这本书也有很明显的例子。所谓的虎父无太子，并不是遗传的问题，而是教育问题和这个儿子潜意识上认为自己父亲历害，那自己自然而然就历害，所以会往这方面去努力 百分之99的人自言自语时说的像猪一样糟 no，我从14突然口吃没有一点征兆，现在好了很多了，要不是我经历过，我差点就信了 有些质疑干扰是来源于由于不同人群，不同的环境，不同的世界观所造成的看法不一致
有些质疑干扰是来源于每个人对事物的看法不一致而都急于反驳 ，而形成辩论
有些质疑干扰是来源于特意与恶意
遇到的时候懂得分辨，外界的质疑和干扰有好有坏 这样更能磨炼坚持自己的三观或者是完善自己的三观。
自强 内求永远都不会有错 戒烟，戒酒、戒赌同样的病理，你以前一直吸烟、喝酒、赌博。
所以在你的身体机能和神经机能或者是潜意识上留下了那快感和依赖。。
现在你不想吸了，你的身体机能或者神经就会反抗，或者是你以前遇到烦心事就想着吸烟、喝酒、赌博，现在遇到同样的事也会依赖这个。
这时这些东西都是你的干扰源。
包括你要减肥，也是同样的道理
人活着世上，就是为了寻找自我，而寻找自我的第一步就是解除外界的干扰，做自己做想的事，而不是被动的去做自己不想做的事。 破除它
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