【长期分享贴】我治愈实用经验，不说虚话，希望能帮助到大家
大家好，我是律师郑。我记得我从小学就有口吃了，到现在已经已经10年多了，现在刚刚工作，忽然发现我已经治愈了很多（还未痊愈），特意来这里回报社会，希望能给大家一些帮助，也欢迎相互交流，有疑问的话可以问我。
我的工作是律师，这是一个极其需要口才的职业。但是我好在口吃没有特别严重，以前我的口吃是时好时坏，坏的时候可能真的一个字都说不出来，好的时候偶尔会有一些磕碰。现在基本上已经达到痊愈90%了。不过口吃这个疾病也有反复性，以后还有反弹的可能。
我个人的经验有2点
1.首先心态一定要好，不要整天想着想这件事。
记住，口吃是先天神经性疾病，发生了口吃我们不要自责，不要觉得自己是一个loser，我们只是比较倒霉而已！对方也会包容的，就像大家都会包容一个坐在轮椅上残疾人一样！而且好在我们的疾病是可以痊愈的
特别是在社区里面，大家经常去看一些别人的尴尬经历，或者分享自己的尴尬经历，我觉得这个行为是不好的，我呼吁不要去看或者分享这些不好的经历，只会让自己的心理阴影更加深刻。
最好办法就是忽视他，即使犯错了也无所谓，尽量不要回想。可以说我们是不幸的，但又是幸运的，我们的不幸在于口吃可以算是一种先天疾病，但是幸运的是，这不像其他的残疾，我们这个还是能够痊愈的。
我知道好心态说起来容易做着难，它似乎是一种悖论，因为如果你的状态越好，你的心态就会越好，从而忽视这件事。但是你经常口吃，你就不得不一直想件事，所以呢，我认为不要心急，慢慢来，慢慢去找这种感觉。
2.最重要的一点
：一定要多说话、多说话、多说话！
我觉得我的明显改变是从去年开始的，我先是毕业后去旅游了好几个月，获得了一个非常放松的心态，期间和朋友一起每天也是不断交流，说话频繁，当时就感觉口吃好多了。回来后开始实习，当时每天要不断地说话，刚开始确实是有一些结巴，但是别人可能也没太放在心上。一天天的过去，突然有一天发现好像忘记自己有口吃了，不过偶尔口吃的时候也还是有。但是其实这个道理我早就有发现了，以前刚上大学的时候给我的表弟辅导作业，当时说话了有整整一天，我记得那天晚上我惊奇的发现我的口吃好像消失了，表达特别流利，但是过了段时间似乎又恢复了原状。
我敢打赌，99%的口吃人社交非常少，封闭自己没有社交，自己导致自己的说话机会非常少，社恐。然后说话越少越口吃，越口吃越社恐，就形成一种恶性循环。
我采访过我的几位朋友，他们说如果有一段时间封闭自己，讲话很少的话，自己的嘴会变笨，也有嘴瓢结巴的现象。所以说 我可以推断 多说话，语言功能会提升。这个是肯定的
所以我的建议就是一定要迈出这一步，可以在家的时候自言自语，朗读课文，练习面试发言，甚至还可以和AI练习对话，找愿意包容你的人一起练习等等。一定要勤快一点，把嘴张开说。慢慢地找到属于自己舒适区。
其实本来打算写3条的，刚刚写的时候忘记写啥了，
先挖个坑，以后想起来再写吧。以后我也尽量会不定时的更新我的最新经验和感悟，毕竟我知道以前口吃的时候有多痛苦。我想做一些举手之劳回报社会，就算是做一些好事
欢迎评论区相互探讨，交流，如果有疑问，我看到了也会回复
我觉得说的很对，心态非常重要，不要老想着这件事
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