读懂自己身体的指令
身体里有很多指令，是给我们提供一些生存指示，这些指令每天都大量存在，但不是全面的存在，口吃是因为某些语言指令发不出来，或者发出来了，中途受阻，这个时候身体就会想办法去找这些指令，找的过程中头脑会空白，有的会大脑皮层发紧，有的会胸腔发闷，如果这些指令找到了，你就不会出现这些症状， 口吃预感是因为你的大脑在使劲的去找这个指令，身体搜索的过程让你紧张，在搜索的过程中，你如果说话的话就是紧张中去说话，这个时候会卡的，你如果搜索完成了再去说话，就不会卡了，但是你的搜索完成不了，因为你要快点说出，你等不及 心理紧张其实就是大脑紧张，人的心理是由大脑完成的，大家可以去看看心理学术，高度紧张的大脑会让人产生兴奋，因为这个时候大脑是缺氧的，大脑会发出一个指令自我保护，让你的缺氧状态快点结束，所以你就着急的把话说完，是你的大脑它不想把它自己伤害，大脑为什么要不顾一切保护自己，因为这是你每个人活下去的唯一保障。 说明你不能与着急相处，和睦共存，这不是你能控制的，你要做的着急的因素补足，这个因素是氧，气，糖分，水。如何补足呢？你要让身体先发出缺少的指令，也就是缺氧的感觉，缺气的感觉，缺糖的感觉，缺水的感觉，然后你再去补充，而不是直接不管不顾的去补充。 当以上这些缺失的地方补足了之后，你的焦灼感就没有了，你的身体就会发出新的正常的语言的指令，而且能够执行出，如果不这么做，你的焦灼感还是存在的，那么你的听觉就不能够准确捕捉语言，捕捉不好大脑就储存不好，那么当前语言指令就无法校正你的说话，你就只能说话乱气，卡，冲～
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