治疗口吃是不良的习惯、性格、说话方式矫枉过正的过程
口吃患者有一些特定的性格，在日常生活工作学习中，经常处于急躁状态，并且在说话时经常用急、快、猛、重的方式，试图尽快把话说完。矫正口吃的过程就是不良的习惯、性格、说话方式矫枉过正的过程。通过一段时间有意识地抑制自己的急躁性格，放缓一切生活节奏，让说话彻底缓慢下来，就会发觉说话时的心理压力有较大减轻，口吃状况有较大好转。经过这几方面的改造，使说话状态逐步从口吃轨道转到流利轨道，长此以往，就能实现驾驭口吃的目标。人的性格是无法彻底改变的，但可以暂时地抑制。当自己发生急躁情绪时，在心里面自己劝说自己：有什么天大的事让我如此急躁？这件事情是不是必须马上完成？在改造不良生活习惯初期，让自己的一切都慢下来。早晨，慢慢地起床，起床后缓慢地走路，慢慢地刷牙，慢慢地洗脸，慢慢地吃饭，慢慢地洗碗；在工作时，让急躁的心情平缓下来，有条不紊的、按部就班地进行，可以几天完成的工作，不要总是幻想着在一天内完成，把自己搞得忙乱、急躁不堪。总之，让自己的一切行动都慢慢地进行。在说话时，声音轻柔地不用力地慢慢地说，有气无力地说，不要理会别人异样的眼光。这样坚持两周左右，就会有意想不到的效果。
我就是这样做的，当出现急躁情绪时，我就会在心里大喝一声：你有什么可急躁的？你做的事情真的那么重要吗？这件事情必须马上完成吗？经过这样在内心里自我反省，急躁心情就会缓解，就会让自己的行动缓慢下来。据有关报道，口吃患者说话语速比正常人快很多。口吃患者说话时，貌似慢慢悠悠、时断时续，其实内心充满了急躁，总是幻想一口气把话说完，在别人面前极力掩饰自己的口吃，总想在别人面前表现出我说话不但不口吃，甚至超越正常人。口吃患者这种急于表达的急躁心情必须予以抑制。每当要急于表达时，就在内心问自己：你有什么精妙绝伦的言辞让你这么急不可耐？你是一个口吃患者，你没有快速说话的能力，说话时必须将语速降低到自己的能力之内。经过诸如此类的自我提示，急于表达的心情得到一定缓解。
不良的习惯、性格、说话方式地的改变是个长期的过程，一开始一定要下猛药，当这几方面有了较大好转后，说话方式从口吃轨道进入流利轨道后，对这几方面适当注意就行了。不良的习惯、性格、说话方式的矫枉过正式地改变是个短期过程，对这几方面时刻保持警惕可能是一生要做的事。
我是一个中重度口吃患者，曾经经历过两次口吃矫正班的矫正，但最终以失败告终。口吃对我的生活、学习和工作造成了较大影响。痛定思痛，我决定向口吃宣战。在与口吃较量的三年时间里，几乎每天都在思考口吃问题，实践各种突破难发音的方法，每天以日记的形式，记录心得体会，日记写了厚厚的几本。这三年时间，我与口吃进行了全方位的接触，对多种口吃矫正方法进行了亲身实践，对口吃的深层次问题进行了深入思考、探索。经过不懈努力，最终走出口吃泥潭。我的口吃没有根治，但我实现了自由驾驭口吃的目标即随时可以做到不口吃的说话。
口吃问题错综复杂，各种方法都有矫正成功的先例，但目前仍然没有可以大批量复制的方法。本文以我在百家号签名作为结束：“致口吃患者:只要有破釜沉舟的决心，辅之持之以恒的行动，在一段时间内，抑制自己的急躁性格，放缓自己的一切行动，让说话状态，转到流利轨道，就能实现，自由驾驭口吃的目标。” 很高兴看到黄河老哥出来更新发帖。祝黄河老哥国庆节快乐
口吃矫正心理篇 与口吃交朋友
在自我矫正口吃三年时间里，天天思考口吃、观察口吃、研究口吃，随着对口吃的脾气越来越熟悉，口吃现象在我的身上逐渐减少，后来几乎绝迹；过去在朦朦胧胧中对口吃是又怕又恨，常年在恐惧不安、无助无奈中与其抗争，就这样整整折腾了三十多年，口吃仍然是紧紧纠缠着自己，始终没有甩掉它。从这里可以看出，对待口吃的两种截然不同的态度会带来两种截然不同的结果。口吃患者要转变对待口吃的态度，由过去盲目地怕口吃、恨口吃、无奈无助地与口吃对抗，转变为观察口吃、思考口吃、研究口吃。你熟悉它、了解它了，知道它的脾气了，它就不会为难你了。奉劝各位口吃朋友，好好地与口吃交朋友吧。
页:
[1]