说话结结巴巴怎么办？3个方法助你说话更顺畅
经常有职场的朋友问：在会议发言或者工作汇报的时候，说话不顺畅，有些口齿不清怎么办呢？即兴讲话口齿清晰，是因为语流比较顺畅，也就是思维（想）和口语（说）语言链条完整。
很多人口齿不顺畅，是因为心里有了说话的内容，可舌头跟不上思维的节奏，导致“想”得快，而“说”得慢。
http://www.stutter.cn/data/attachment/forum/20241112/1731421409411_0.jpg
就如一个人急切地想要出远门，可只有一部过时的拖拉机--突突突咚咚咚，噪音很大却速度不理想。怎么办？行程不顺畅，可以换个交通工具；说话不顺畅，可以多溜溜舌头。
为此，如果你想让自己说话更流畅3个方法可以为你而改善，
1、相声
2、绕口令
3、贯口与朗诵
如果你像我一样，普通话不够好，说话又有些磕巴，那就从练习绕口令开始。
练习绕口令的好处是：对一个人的唇、齿、舌得到锻炼，还能提高记忆力和反应力，对即兴说话的流畅性很有好处。
1、牛郎恋刘娘,刘娘恋牛郎,牛郎年年念刘娘,刘娘年年恋牛郎,郎念娘来娘恋郎 2，
七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿了七巷漆匠的漆，七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。
3，化肥会挥发黑化肥发灰，灰化肥发黑黑化肥发灰会挥发；灰化肥挥发会发黑。黑化肥挥发发灰会花飞；灰化肥挥发发黑会飞花。黑灰化肥会挥发发灰黑讳为花飞；灰黑化肥会挥发发黑灰为讳飞花。黑化黑灰化肥灰会挥发发灰黑讳为黑灰花会回飞；灰化灰黑化肥会会挥发发黑灰为讳飞花回化为灰。
4，八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵跑。
5，上一山，下一山，跑了三里三米三，登了一座大高山，山高海拔三百三。上了山，大声喊：我比山高三尺三。 打南边来了个哑巴,腰里别了个喇叭; 打北边来了个喇嘛,手里提了个獭犸. 提着獭犸的喇嘛要拿獭犸换别着喇叭的哑巴的喇叭; 别着喇叭的哑巴不愿拿喇叭换提着獭犸的喇嘛的獭犸. 不知是别着喇叭的哑巴打了提着獭犸的喇嘛一喇叭; 还是提着獭犸的喇嘛打了别着喇叭的哑巴一獭犸. 喇嘛回家炖獭犸; 哑巴嘀嘀哒哒吹喇叭。
http://www.stutter.cn/data/attachment/forum/20241112/1731421409411_1.jpg
其次是练习的贯口相声。每一小段相声、贯口都有一个完整的意义，每一段的内容都是比较完整的：开头，正文和结尾。
就像我们练习即兴演讲一样，对一个话题说一到三分钟，把自己的想法很完整地表达出来。练习贯口的好处是：不但能练习说话的抑扬顿挫感，还能建立一个完整的说话思维习惯，帮助你一开口发言就能直达结果。
http://www.stutter.cn/data/attachment/forum/20241112/1731421409411_2.jpg
最后是朗诵能提升语言表达能力。朗诵是表达别人的思想情感，如果你能够很好地把别人的思想与情感表达出来，那么，你在公众面前讲话，表达自己的观点主张的时候，就轻松多了。
练习即兴讲话，就像我们小时候练骑自行车一样：心里觉得骑车很容易，可骑上去之后才发现，手握住方向，脚却忘了踩.....也就是外在的行为跟不上内在的思维，才导致容易摔倒。当我们经过一段时间，找到了骑车的感觉，就会形成肌肉记忆，手与脚自然跟上思维的节奏。
即兴讲话也一样，当我们的舌头和嘴巴不灵活的时候，会让增加的思维的负担，使“想”和“说”不统一，才导致说话容易结结巴巴、不顺畅！
我是瑞熙摄影，写作不易，希望多
多支持，谢谢朋友们
页:
[1]