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口吃如何锻炼口才口吃的人想锻炼口才,可以借助这些方法来实现:1.朗读矫正法,可以拿一篇自己熟悉的课文或文章来朗读;2.锻炼式训练法,如让自己慢半拍,强制自己缓和,把话想清楚了再说,把话组织好以后再说。以下是口吃如何锻炼口才的具体介绍。
(一)矫正式训练法
1.朗读矫正法
朗读能保持语言的连贯性,可以不断提高大脑皮层和发音器官的协调能力,有助于口吃的矫正。口吃者大都有说话时即表现得心慌性急、肌肉紧张、急欲把话快速说完的心理内驱力。为消除这一毛病,可以拿一篇自己熟悉的课文或文章来朗读。读前,把心情平静下来并使肌肉放松。开始朗读时,先慢速度进行并注意轻读每一句话的第一字音和句中词组的首字音。
2.写字矫正法
说与写有着极为密切的关系。有位科学家要求口吃者把他们所写的一切都用印刷体规矩地写出来。这潦潦草草地写要多花费2—3倍的时间。据说有的口吃患者坚持这样写字一星期,讲话的节奏逐渐均匀,最后就不再口吃了。这是因为一丝不苟地写字会养成从容不迫的思维习惯。
3.字音纠正法
口吃的人有个毛病,即常对某些字的发音有困难。如遇到有声母b、p、m或zh、ch、sh的字音就口吃。口吃患者注意自己在哪些字上口吃,就把这些字单独记下来,进行专门训练。
4.体育疗法
经常参加体育锻炼,特别是经常做深呼吸对矫正口吃也很有帮助。这是因为口吃患者有个特点,说话时心情紧张,急于把话说完,造成气短,从而破坏语言节奏,形成紊乱现象,使口吃加重。所以口吃患者要经过体育活动,多做深呼吸,说话要慢一点,心情不必紧张,说不出来不硬说,停顿一会。
这样长期坚持下去,会使大脑皮层对发音器官的协调能力得到改善,建立起新的条件反射,使口吃的不良习惯得到矫正。功夫不负有心人。经验证明:只要持之以恒地练习,一般只要半年就可以把口吃矫正过来。
(二)锻炼式训练法
1. 克服口吃的最好办法就是让自己慢半拍。心里急,不要紧,关键是强制自己缓和,把话想清楚了再说,把话组织好以后再说。
可以用一些过渡的语句,比如,“我是这样想的”,“我认为”,“恩。”,“能不能这样说”,“我想说...”,或者“哈哈..”,“你说得好。”,“你们看法不错”,“我有一个意见...”等等来缓冲自己的思维,等自己把话组织完,再脱口而出比拉锯子一样讲出来会好很多。拉锯子就是常说的口吃。
2. 口吃不是言语表达不强,任何人紧张时都会出现。目标就是要消除紧张,锻炼是必要的。没有进行过演讲的人,第一次演讲会非常紧张,台下很多眼睛的目光聚焦过来,比刀子还厉害。所以口才学上也提到这个问题,锻炼--先对熟悉的人讲,再逐渐在多人的场合讲。我就是这么过来的,别人在讲的时候,自己在心里就要组织语言,我怎么说,不要等到该自己说的时候语句还没组织出来。
3. 你可以跟朋友当面直接说:我这个人讲话怎么总爱口吃?怎么回事?大家就会教你不要紧张,慢慢说,这对你自己的情绪缓和有好处,也就消除了你紧张的理由,因为大家都知道这没什么,不怕你说不好,请你慢慢来讲自己的意见或者感受,那还有什么理由,有什么必要去紧张呢?
4. 口吃跟词汇,跟生活阅历,跟平常说话的数量有直接关系。话说多了,几乎能达到不需要一个组织过程,人,心,口三者合一。能作到自由表达,甚至激烈辩论,能让自己的思想,感受脱口而出。我们讲这是一个过程而已。
5. 要明确自己是一次谈话。一次聚会的参与者的一员,而不是受审判者,你可以发言,可以缄默,当然作者社会活动的积极分子,不说话是不能起到主动作用的。有毛病当然不能一直继续下去。俗话说,痛下决心,万事可解。
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