怎样治疗结巴
http://www.stutter.cn/data/attachment/forum/20241212/1733935636386_0.png李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
结巴可以通过语言疗法、心理治疗、肌肉放松训练和呼吸控制训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议寻求专业言语治疗师的帮助。
1.语言疗法
语言疗法通常由注册言语-语言病理学家提供，在个体或小组环境中进行一系列会话，旨在改善沟通技巧。此方法有助于识别并纠正错误发音、语速及节奏问题；通过反复练习可增强流畅性。
2.心理治疗
心理治疗可能包括认知行为疗法或社交技能训练，一般由认证的心理健康专业人员执行。目标是减少因紧张或焦虑引起的结巴现象；通过调整思维模式和应对策略来缓解压力。
3.肌肉放松训练
肌肉放松训练涉及使用渐进式肌肉松弛法或其他技术来舒缓说话时身体上的紧张感。这种做法有助于减少由于肌肉僵硬导致的不自主停顿；促进更自然地控制发声机制。
4.呼吸控制训练
呼吸控制训练包括深呼吸、腹式呼吸和其他调节呼吸模式的方法。这些练习旨在提高肺活量和膈肌力量，从而支持清晰而稳定的语音输出。
除上述建议外，日常生活中还应保持充足的休息时间，避免过度疲劳，因为长时间的精神压力可能会加重结巴的症状。睡眠不足可能导致大脑功能下降，影响语言表达能力。此外，患者家属应注意给予患者充分的理解和支持，帮助其建立自信心，减轻心理负担，也有助于改善结巴的现象。
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