为什么一紧张就容易口吃
为什么一紧张就容易口吃。为什么一紧张就容易口吃呢？这让许多人困惑不已。今天，我将在短短的一分钟内为你揭示背后的原因。首先，我们得明白正常人为什么会紧张。通常，当面对具有挑战性的场景时，人们可能会担心自己的表现不够完美，从而产生紧张情绪。然而，对于口吃者来说，紧张的原因往往更为复杂。他们害怕在这个场景下会出现口吃，担心被人嘲笑，这种担忧进一步加剧了他们的紧张感。这是紧张的第一个差异点。
更为关键的是，当紧张情绪涌上心头时，人们往往会过度关注自己的言辞，试图更好地控制说话的方式。为了应对这种紧张和恐惧，他们可能会用极大的力气去发一个可能失误的音。在这种情况下，要想说话流畅、轻松，几乎是不可能的。
相反，正常人在紧张时，并不会过分关注自己的言辞。他们的注意力不会集中在“我会不会说错话”这样的担忧上，因此他们的发声系统能够保持放松状态。即使紧张，他们的发声系统也不会变得紧绷，导致说话不流畅。
总结起来，口吃者在紧张时，由于对口吃的担忧和过度关注自己的言辞，使得他们的发声系统变得紧绷，从而导致说话不流畅。而正常人则能够保持放松，不受这种担忧的影响。这就是紧张导致口吃的根本原因。
曾经的问题:
1.一次受邀主持一场婚礼，因为喝了很多酒，第二天的婚礼现场出现了忘词、大脑一片空自
2.从此失去自信，越来越糟糕，甚至逃避这样的场合，进而到今天的恐惧这种场合
3.当被人关注的时候，就会感觉到害怕和恐惧，紧张的手抖，身体也在发抖
4.预知几天后会有活动时，就会感觉到很紧张，很无助5.汇报前有心慌、心跳加速、腿软、手脚出汗发凉、恶心、肠胃不适，想要去厕所
学习后的成长和改变:
1.遇到问题、解决问题时，心情较以往平静了许多，不再烦躁、焦虑，心情舒畅了许多
2.春节期间与岳父岳母一家人、或亲戚朋友团聚，吃饭时不再手抖3.开会签到时，写字舒畅了很多不再心跳加速了
4.比原来勇敢了，自信了加油，让自己变得优秀，生活变得美好!#如何克服紧张心理
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