杨永龙心理疏导
针对这种情况的最佳做法就是说话的语气有点缓慢，个别的几个字发音的时候有点不到位看作是自己独特性的的组成部分，对其不管不顾，带着它们该做什么事就做什么事儿，也许刚开始的时候你会觉得不适应，当然也会因为要讲话而紧张、焦虑和恐惧，但只要你让自己的独特性顺其自然的表现，那么你所关注的口吃和吐字不清会得到较大的改善的。其次，你很有才华，你很有自己的独特性，所以才得到了组织的提拔和重用。如果你得到重用之后，再去改变自己的独特性，是自己失去了独特的你自己，那么你不觉得别人会然为你是在装腔作势吗？这反而会影响你在大家眼中的形象，这不就等于画蛇添足了吗？所以从现在开始自自然然的做独特的你自己，让自己保持自己的本色才是最关键的。
第三，你说“每次开会前几天，就要恐慌、恐惧”，其实这是你在长期的生活中所形成的遇事现在头脑中预演，特别是预演负面的不好的场景的习惯，所以从现在开始无论面临什么事儿都要学会对未来不去考虑，你更多的要把自己的注意力放在此时此刻所做的事情之上，做什么事情就把什么事情做好，把未来的事情交给身体和头脑临场去做出反应，相信我们自己的身体和头脑的随机应变性会把一切事情做好的。一旦我们不去考虑未来自己怎么样，而且让自己有紧张、焦虑和恐惧的情绪存在，而坚持去做自己目前该做的事请，那么你心情就会松弛下来，久而久之，这种紧张、焦虑和恐惧也就逐渐减轻和消失了。
第四，要允许自己有缺点，允许自己有不良的表现，学会善待、宽容和接纳自己身上所发生的一切，这样我们的内心就会逐渐平静下来，那么你就能享有训练和辅导的成就，自然你过去的那些状况也就会逐渐得到改善。
第五，不要害怕让别人失望。我们在任何时候，任何情况下，都不可能满足每一个人的愿望。所以我们做什么事情只要尽到了自己最大的努力，那么就不必介意别人怎么想、怎么看。只要我们做到不患得不患失，放开对自己过分地要求，那么你“向他汇报工作或一起参加会议时，对他很怕”的情景也就会如你所愿的得到缓解或减轻。
第六，进行自信心方面的训练。这个方法在《大二女生因家庭变故和内向性格，长期陷入焦虑和恐惧》一文中，你百度一下去学习。
最后，面对顶头上司或上级的时候，你不妨把他看作是家里的父母兄弟姐妹，使自己在感情上与他们接近些。这样你就可以与他们相处得自由自在，不再拘束紧张了，当然你的惧怕心理也就会自然消除。另外你在对他们汇报工作的时候，你可以直接向对方表达自己的紧张和焦虑，当你向对方表达出自己的心声之后，你的紧张和焦虑也就随之消失了。
以上仅是个人的一些意见和建议，你的朋友杨永龙期望对你的问题的解决有所帮助和助益。
杨老师：
您好！您是这个世界上能拯救人心灵的人，您无私的帮助每一个陌生的人，谢谢您杨老师，祝您天天开心快乐！
您在回复中讲到：说白了也就是你本来说话的语气有点缓慢，个别的几个字发音的时候有点不到位，其实这是属于你独特的地方，我们需要的是保持自己的独特性，让自己顺其自然的表现和发挥就完全可以了。对这个解释，我现在很难理解。因为我经常要开会，在会上需要我讲话的很多，而我在会上有不少的难发音，我觉得这不是“有点不到位”、“独特”的事情，而是难以表达的问题。如我在主持会议时讲：“请某部长作重要讲话，大家欢迎！”这一句中，“某”、“讲”、“大”三个字都会难发。况且，开会时，我本来就紧张，所以难发的程度也比较重。按照您说的，我现在真的难以理解，难以顺其自然，因为顺其自然就是保持原来的难发现象，这对我来说就象当众出丑。
再过10多天，就有一个重要会议需要我主持，而且有好几位上级领导还要来参加，主持的议程比较多，而且还要我多次说“请某部长（主任）作重要讲话，大家欢迎！”这句话，这叫我怎么办？
烦请杨老师，再给我一贴心灵良药！
这位朋友：
您好！我就是针对你“到目前，我已参加过2次口吃矫正班，有发音法、也有心理辅导的，但效果不长久，过几天又没效果了”而提出的：说白了也就是你本来说话的语气有点缓慢，个别的几个字发音的时候有点不到位，其实这是属于你独特的地方，我们需要的是保持自己的独特性，让自己顺其自然的表现和发挥就完全可以了。
说得再明确一点就是接纳自己的缺点，正视自己的问题，停止对自己的苛求、停止与自己对立、停止对自己的不满和批判，这样一来我们就会使自己的心绪得以放松，自然你所习得的发音法的成果也就在你身上长久的留住了。反之，如果把更多的能量用在自我否认和排斥上，带着许多对自己的不满、失望，甚至否认和拒绝，那么不仅会让自己所练习的发音不能保留，而且还会使你“工作压力很大，身心很累”的状况更加增大。
杨老师：
您好！您的回复，我这几天都在认真看，相信会对我有很大的启发和帮助的，谢谢您！
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