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比你更懂你的焦虑,教你若何看穿焦虑、穿过焦虑

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发表于 2024-8-29 15:10:12 |显示全部楼层 | 阅读模式

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每天唤醒我的没有是闹钟,也没有是胡念,而是焦炙。没有知您可否也会如许?

焦炙是一种充满恐惊、烦躁但又无处着力的“忧虑感”。焦炙几远成了我们的一种时期病。

中正在的面貌焦炙,内涵的知识焦炙,事情的有996的事情焦炙,寒暄焦炙,有娃的鸡娃,被功课摆设的恐惊借正在,又有了降教焦炙,刚从丧奇式育女的坑里爬出去又得对于中年危急,豪情干系的维系……



各人皆像瞽者摸象里的摸到年夜象某个部门的人一样,总会摸到某个焦炙。担心跟没有上,担心不敷好,担心来日诰日,又不肯意面对理想标题问题。出着衰落的焦
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