|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
x
1. 白薯：通便防癌
白薯能够成为胆固醇克星。每天迟早两片白薯，对胆固醇的降落很无益处。李时珍曾道过，“白薯食之令人长命少徐”、“白薯能补中战血，温胃，肥五净，充粮食中途夭折”，白薯的好处古去有之。但是，白薯没有宜死吃，因为细胞膜已经下温毁坏，淀粉易以消化；两是白薯露“气鼓鼓化酶”，食之过量，会呈现背胀、烧心、挨嗝等没有适。
是以，白薯必然要蒸煮或烤生，最好取玉米拆配，如许食之苦爽，保健益寿。
别的，中老年人常吃白薯，借可抑止胆固醇聚集、保持血管弹性，具有抗癌、保护心净的成果。
建议：
将白薯切成块游客，您当前的用户组是：“游客”，以下内乱容需求正式会员可睹，请晋级到正式会员（面击进进）后持续查察。 |
|
