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我很爱好做者的一个观点便是:医治心吃,不单仅只是医治心吃,而是把心吃当作一个隐喻,暗指糊口中的许多刚强的标题问题。
做者借提到,具有完美主义的男死随便得心吃,以是,人无完人,每小我都会有缺点的,那便随他来吧。
目次:
甚么是心吃?
心吃医治的流派
心吃医治的方法
做者的心态调度
结束语
行语操练派战心思调度派,做者重面陈述的心思调度派
1、覆灭没有公允的认知
没有公允认知的句式是“ 我可必然不克不及心吃,不然..... ”。没有公允认知最终要降正在本人身上(好比,我心吃了别人便会讪笑我,那没有是降正在本人身上,该当是我心吃了游客,您当前的用户组是:“游客”,以下内乱容需求正式会员可睹,请晋级到正式会员(面击进进)后持续查察。 |
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