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我们的脚部也有许多穴位，按摩脚指也会起到很好的摄生保健成效，上面给巨匠介绍几个脚部按摩的方法。
1、第一节 虎心仄击36次
阐明：打击年夜肠经/开骨穴主治：抗御及医治颜脸部位的徐病 如目力恍惚、鼻炎、心吃痛苦悲伤、头痛及抗御感冒。
2、第两节 脚掌侧击36次
阐明：打击小肠经/后溪穴 主治：头顶强痛、放紧颈项肌肉群及抗御骨刺、骨头退化。
3.第三节 手腕互击36次
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