明星“极端饮食”：一天只吃一顿，对峙十几年茹素，各有各的无法

admin

不日，有媒体报导了古天乐的饮食风俗，他每天只吃一餐，那个风俗曾经僵持了十几年。

据古天乐表露，人正在年青时糖分消化得快，但年纪年夜时便有可以会有糖尿病。饥起码4至6个钟头以上先有效，饥了便喝火，要多睡觉多举动。

关于古天乐那类断食法，养分师觉得该当根据小我状况去看，并不是统统人的身体形态皆能承担，并且少时分没有进食，胆汁变浓恐组成胆砂、胆石，以是正在断食前，需求来讯问专家的定睹。

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