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得了寒暄恐惊症战心吃如何应对
孙茜副主任医师
心思咨询科 北昌年夜教第一附属病院
得了寒暄恐惊症战心吃可以令人感到搅扰，但以下是一些应对方法，以协助面对那些应战：
1. 接收本人：起首要接收本人，没有要对本人过分攻讦战指摘。承认那两种状况并不是出法医治，并且有才气克制它们。
2. 寻求专业协助：寻求心思大夫或心吃医治师的帮手，他们能够为供应专业的指点战医治方案。那些方法可以包罗[url=thread-15856-1-1.html]行语游客，您当前的用户组是：“游客”，以下内乱容需求正式会员可睹，请晋级到正式会员（面击进进）后持续查察。 |
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