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李白冬副主任医师深圳市宝安大众病院三甲
善于：中科教战齐科医教副主任医师，国度两级心思咨询师，善于年夜中科战中科和女科常见疾病多病收的诊治，心思咨询。
发问
改失落心吃的风俗其实不依托于某些特定的食物，如齐麦里包、燕麦片、酸奶、菠菜战核桃等。固然那些食物可以有助于连结身体安康，但其实不能直接处置心吃标题问题。要克制心吃，需求颠末语言操练战心思妙技去改进。
1.齐麦里包
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