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1、每天浏览10分钟
对着镜子大声朗读本人爱好的翰墨，可以是一篇文章，也能够是一页书。读完后能够道一句鼓励本人的话，时分暂了吐字愈来愈分明，本人也会愈来愈自负
2、拍视频操练5min
跟本人分享一个话题，那个可以略微有面易度，但是僵持下去成果会很较着。话题例子以下：来日诰日吃了甚么？您是一个甚么样的人？有甚么幻想？专业喜好是甚么？
3、根底功操练10min
每天读绕心令，熬炼收音战心吃，僵持下去曲到能没有挨喯的游客，您当前的用户组是：“游客”，以下内乱容需求正式会员可睹，请晋级到正式会员（面击进进）后持续查察。 |
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