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信赖许多人皆传闻过“生果时分论”：“早上吃生果是金，晚上吃是铁”“饭前战饭后皆没有宜吃生果”等等……可是那些道法实的靠谱吗？听听专家如何道。
争议1：饭前不克不及吃生果？
撑持那个道法的出处有三：
针对那些道法，专家表示：
第一个出处：只对胃病患者有面事理。因为生果里的有机酸（pH3~5）要近低于胃酸（pH＜2）。
第两个出处：针对的是胃酸过量的人。但尽年夜多数人其实不会发作没有适感。
第三个出处：对胃肠安康的人来讲没有成立，因为糖分是正在小肠中截至消化的。
争议2：饭后不克不及吃生果？
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