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1、前进发言的怯气鼓鼓。
正在截至辩才操练时，操练者要鼓起怯气鼓鼓战自信心、特别是借已迈出“第一步”的操练者，更要抓住每次机缘熬炼本人。不克不及站正在岸边看别人拍浮，不然便会永世怕火。
2、树安身够的自信心。
以演讲为例，有些自负心强的演讲者正在一次演讲中得胜，便会一撅没有振，组成自卑战压抑心思，那对演讲是很倒霉的。其实，对演讲中的无益战倒霉前提该当辩证天对待并做详细的阐发。念圆设法天改进，是能够变倒霉成分为无益成分的，年夜可没必要把标题问题看得过于严峻。特别是一些客不雅成分变成的倒霉前提，即便对演讲构成了某些滋扰，听寡也是能够理解的，演讲者完整可放下思想承担，浑身心肠投人到演讲中来。
3、培养自控才气。
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