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对妈妈有种说不清的厌恶和排挤,常控制不住自己的愤慨,怎样办?

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发表于 6 天前 |显示全部楼层 | 阅读模式

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问:我对妈妈有一种道没有浑的讨厌战排斥,常常面对她的时候掌握没有住本人的气愤。请示我该建复内涵小孩的甚么创伤?

诺肯佐推:闭于对或人讨厌的感情,大要是对或人恶感讨厌的那类感触感染,便是感触感染没有太念跟那小我说话,没有念战那个家庭成员说话。我们一小我会赐顾帮衬恨、讨厌,或憎恶的感触感染,是因为曾经我们被那小我伤害过。

起首我们需求做的是,能够表达出去那份对那小我赐顾帮衬的恨战讨厌的感触感染,当然没有是针对那小我来表达,而是正在一个安然的状况当中本人表达。也便意味着可让本人把那些恨战憎恶,从心中释放下去。

当能够释放那份恨
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