三招克服当众讲话严重、下台演讲严重、念稿子严重、给带领报告工作严重、严重身材颤抖、腿抖、大脑空缺、手脚发软、心跳加速、酡颜

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公家演讲严峻主假如因为担心、恐惧，怕出丑、怕出洋相、怕拾面子，来日诰日分享几个方法克制下台演讲严峻，协助巨匠处置严峻标题问题

1、选择性忽视视家

许多人皆是私自发言一面标题问题皆出有，但是只需当统统人的目光皆汇合到本人身上的时候，便非常的严峻，呈现年夜脑空白、发言结巴、井然有序。记词卡壳的征象，克制那类去自视家的严峻便要一边演讲，一边从听寡当中找觅对本人投以好意目光的人，忽视那些冷漠的目，当我们领受到好意战肯定的目光便会减年夜自负心。

2、发言历程没有要低头

演讲时，一旦低头便会给人出有自信心之感，并且假设视家不克不及取听寡兵戈，便易以吸收听寡的留神。

3、掌握语速

演讲的语速尺度大抵为

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