口吃好了，回吧里逛一圈，像回娘家一样，好亲切
【标题】口吃好了，回吧里逛一圈，像回娘家一样，好亲切【内容】曾经的我是那么无助，每天只能蜷缩在角落里盯着手机屏幕，还记得第一次来口吃吧，才知道这个世界上有那么多像我一样不被上帝眷顾的孩子，都在和口吃病魔作着斗争，我突然觉得我不孤独了，现在我的口吃好了，再回到这里，百感交集，希望吃友们都早日康复，战胜口吃这个并不可怕的小丑，我会分享我的治疗经历，供大家参考，希望能对大家有所帮助。
#回复#记得我第一次发生口吃是在大学的时候，当时舍友在洗头，电话响了，让我帮忙接一下，我接起电话：他正在洗 洗 洗 洗…洗了半天，头字都没出来，我就直接说了句，他在忙，一会给你回电话
#回复#当时我并没有恐慌，也没有在意，因为在这之前我不知道有口吃这么个东西，所以我只是感觉怪怪的，可好景不长，在过了一个月左右的校元旦晚会上，我第二次发生了口吃，当时我准备了一首吉他弹唱，在介绍歌名老男孩的时候，老 老 老了半天，最后以一个长音老字收尾才把男孩这两个字蹦出来，当时就想找个地缝钻进去，太丢人了。这一次，我才真正意识到我好像患了一种语言病
#回复#一晃大学4年过去了，期间断断续续发生了很多次口吃，我都没有太在意它，以为是社交恐惧在作怪，所以并没有放在心上，就这样稀里糊涂的过完了大学生活，开始了工作生涯
#回复#为什么我要提大学这段呢，因为我曾经看过一个吃友分享的一篇文章，说有一间房子，墙上有一个空调眼，一只小鸟误打误撞的从这个空调眼里飞了进来，它慌了，拼命想要飞出房间，一次又一次的撞在了窗玻璃上，最后导致头破血流。这么多年过去了，再回忆当初晚会上出丑的我，何尝不是那只可怜的小鸟，而晚会上发生口吃的那一刻，我就飞进了空调眼，在以后的几年撞的头破血流。
#回复#大学毕业参加工作后，我的口吃更加严重，在和上级共处时，我从不主动开口说话，不是我不想说，而是第一个字永远出不来，导致发生了很多了误会，后来在我蜕变阶段（指的是我今年的自我治疗阶段，我不想说治疗这两个字，因为口吃根本就不是病，所以我也不希望吃友们看到治疗这两个字），我思索过这个问题，在我每次想和上级说话时，我都会在脑子里先规划一遍说什么，怎么开头，一遍又一遍的在脑子里排练，越排练越怕开口时说不好，最终导致恶性循环，直接闭口不言。
#回复#就这样平平淡淡的过了两年，我顺利的由一名苦逼的助理晋升成一名设计师，工资也成几何的翻倍，我原以为美好的生活要开始了，谁曾想因为应酬的加多，会议的加多，我的口吃彻底的爆发了出来，原来当助理的时候每天只需要操作电脑就够了，不用和别人有太多的交流，而晋升以后，需要我发言的机会也多了
#回复#最终在一次集团大会上，我彻底爆发了口吃，几乎每一句每一个字都要重复好几遍，而且有很多必说的用语一瞬间全变为了我的难发音，在老板惊讶懊恼的目光和同事交头接耳的笑声下，我满面通红惊恐万分的坐回了座位上
#回复#我现在要学会主持，我感觉心理负担虽然不重但是还是会口吃
#回复#第二天，我坐在公交上漫无目的的走着，双目无神的望着这座城市，就这样，到了公司那一站我也没下车，一直坐到了终点站，又换乘了另一趟，第二趟，第三趟，那一瞬间，我感觉上天对我太不公平了
#回复#在这一天下午，我辞职了，在办完离职手续后，我开始了正式的蜕变，因为当时我感到了事情的严重性，口吃已经严重影响了我得生活，我决定把这只跳梁小丑彻底扼杀掉
#回复#像很多吃友一样，我先来到贴吧，逢贴就看，像疯了一样，搜索一切关于口吃的文章，电影，搜索口吃上的常见问题，我也知道了什么是难发音，就这样，我把我过去几年的口吃经历一一回忆了一遍，并根据种类把它一一对号入座了一遍，我才知道，原来还有口吃文化这么个东西
#回复#在做了很长时间的心里斗争后，我鼓起勇气把我口吃的问题告诉了我的女朋友，我跟感谢她，她并没有惊讶，而是鼓励我，帮我度过了那段蜕变初期，那段时间每次出去购物，看电影，娱乐，她都会主动让我去和别人交流，让我放松心态，我出现卡顿，出现难发音实在不能交流时，她才会上前接过我的话继续下去，
#回复#平时在家时，她总会拿我的一些难发音开玩笑，比如电子照，两张电影票，多少钱什么的，我都能很快并且不口吃的说出来，这一点让我感到很奇怪，为什么我和她说话时发生口吃的概率就那么低，而我和别人说话却会发生严重的口吃
#回复#后来我总结出来，在和她以及家人说话时，我的大脑处于自由状态，不用思考我下一句会说什么，一切交流的发音和大脑思维都是同步的，所以根本就不会有口吃预感，而跟外人交流时，我都会预先想一想我要说什么，哪怕是预先一秒，口吃预感都会钻空子出来折磨我，我发现，这个预先排练的时间越长，发生口吃的几率和严重性就会越大，也就是说，口吃预感的时间长短直接导致口吃爆发的严重性
#回复#知道了这一点后，我有一段时间一直试图取消这个预先时间，但现实是没法坐到的，因为一次又一次的口吃经历早已让我形成条件反射，逢交流必预感，这让我很苦恼，但知道了这个问题后，我发现我和外人交流时口吃减轻了很多，我并没有做什么，只是知道了这个原理，我的口吃就减轻了很多，因为我和别人交流时，会下意识的想一下这个“口吃预感预先时间原理”
#回复#这是一件很好玩又奇妙的事情，就像一个小孩在把玩手中的机械钟表一样，我在后来和人们交流时都会感觉很好玩，对这个口吃预感产生了兴趣，以至于这段时间我的交流欲望特别强，甚至都忘了发生口吃时的恐慌感，
#回复#我那时就是要弄懂这个原理，后来我才渐渐明白，原来是“我知道原理了，我不怕它了！”的心理暗示渐渐取代了“好恐怖，一会说话要是口吃该怎么办”的心理暗示，说话自然而然就不会发生口吃了，因为即使第一个字是难发音，我也敢说了，口吃就口吃，怎么了，那只不过是我预先排练长了而已，这段蜕变中期给了我无比的自信，我从“逢交流必预感出汗”变成了“逢难发音必挑战”
#回复#可口吃毕竟是口吃，它一旦缠住你并不会那么快的松开的，我还是会在一些特定场合有口吃预感，但由于中期给我的自信，让我彻底的放松了下来，即使发生口吃我也不会像以前那样恐慌一遍又一遍的回忆当时的情景了，这和我看过的一个吧友写的文章有很大关系，他说，当你爆发了口吃，事后一定不要一遍又一遍的回忆它。我就按照吧友的这句话，发生了口吃后，本能的把它忘了，不去想当时如何如何丢人，结果只是越来越好，
#回复#可能到这里很多吃友要问了：你的方法呢，我们可一直等你说怎么治好的呢。
#回复#我想说的是，我的蜕变后期我都不知道怎么过来的，我甚至不知道是在哪一天突然说话就那么流利了，我只知道，我忘了我有口吃了，就像小时候那样，想说什么就说什么，即使我突然想起来我有口吃，也不会在说话前想起了，很奇妙的感觉
#回复#就像周立波在中国梦想秀上说李欧那样：当你觉得口吃是个问题，它就真是问题了，当你觉得它不是问题，他就自然消失了，我很有幸我深刻的体会到了这句话的意义，我唯一能给吃友们支的招就是希望你们努力找到属于你们自己的那个心理暗示点，让它去取代口吃预感，你会发现你就会好很多，最重要的是你要抱着一颗快乐的心态去面对它，慢慢的，你就发现你本来就不口吃，只是弄丢了曾经流利说话的感觉，
#回复#或许还有吧友有疑问：有的人口吃是因为生理发生了问题才导致的，这样的口吃你怎么解释？？ 在我好了以后，我一直思索这个问题，后来渐渐发现，生理问题只不过是一个导火索，你一定不要懦弱的拿生理问题去当挡箭牌，它只不过是一个诱发因素，它的作用仅仅是让你有了口吃，之后它就作用全无了，这是我得个人理解。
#回复#现在的我又有了工作，即便现在偶尔还会吃那么一下，我也不会去在意了，至于恐慌感，更是荡然无存，发生口吃后我只是感觉很好玩，这个顽皮的东西又出来了，再无其他思索，就这样，我没花一分钱，只用了4个月的时间去摸索，就把这个藏在我身体里好多年的小家伙揪出来了，
#回复#我也很感谢口吃，让我在这几年看清了很多东西，也改变了我得处事态度，其实口吃一点也不可怕。可怕的还是自己的心灵，最后还是希望吃友们早日恢复，找回从前的感觉，加油
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#回复#其实口吃也不是一无是处，真的应该抱着感谢口吃的心态，学习楼主对待口吃的心态。口吃带给我们百折不挠，带给我们敏锐，带给我们思考，以及改正后的莫大喜悦。不是每个人都有这个经历的。或许这也是成熟人生的一部分。
#回复#希望我也能做到加油
#回复#楼主你认为口吃是心理因素导致的吗？[-分页-]
#回复#楼主能多分析分析你对口吃预感的态度吗？我对口吃预感总是很害怕，当做敌人一样，出现的时候一直打压它，然后就控制说话，结果就是难发音了
#回复#不错
#回复#楼主真幸福 像我这打有记忆就有很强的口吃预感（学前班我就知道和别人不一样），从没在人前流利的说过话。估计楼主说的流利说话的感觉，我这辈子是找不到了……
#回复#恭喜楼主，不过我也现在基本不怕跟人交流，虽然偶尔还口吃不过也没有那么大的焦虑了
#回复#我和楼主的情况好像，大学时期因为各种事情的压抑爆发了口吃，很突然，然后因为考研就忘了，以为自己好了，但是上了研究生各种压力扑面而来，又爆发了。也是最近下定决心正面它，以前一直在逃避，现在想正式地解决一下，但又怕这样就会像你说的，真正把它当问题了它就是问题了，这样你说该怎么办呢
#回复#看到了楼主的帖子，我也是即将从事设计行业的人，现在正在找工作中，本来我的学校和学历都非常占优势，但因为交流的时候不太流畅，很多面试都没有后文了。我也知道只要自己不关注口吃，不在意口吃，就没什么问题了，但是就是做不到。毕竟在面试的环境下，本来就在意自己的表现，不可能做到不在乎口吃。。。前几天，还经历了一次失败的硕士论文答辩，虽然最后通过了，但一直觉得那天表现得实在太糟糕了~我常常会想，作为设计人员，不善于交流，讨论方案会卡壳，没法向甲方汇报，怎么会有单位要我。。。就是这样，现在处于的状态是，一方面强烈的想改变说话口吃的事情，包括找各种方法，试图让自己相信“我是个说话能力很强的人”，一方面又强迫自己接纳自己口吃的事实，试图让自己接纳自己，放下。但是这两个截然不同的方向（或者也代表了现存的两种最主要的治疗口吃的方法），反而让我更迷茫了~
#回复#最近好帖很多，都是心得体会，确实说的不错，楼主码字辛苦了。
#回复#我也是大学的时候才发现有的 ，第一句也是说半天说不出来
#回复#
#回复#我现在应该是属于楼主所说的末期，你发的贴我都能领会。不过没有经历过一些东西还是不能明白楼主，所以说大家该经历的东西还是要去经历，别异想天开。
#回复#
#回复#我想问楼主现在还有难发音吗
#回复#说得很好！等楼主接着往下讲～楼主快出现！
#回复#楼主能加你qq吗？？
#回复#没什么
#回复#楼主很欣赏你说的话，想加你的QQ私聊
#回复#楼主又是一个不治自愈的例子。最常见的现象就是，什么时候好了自己都不知道。
#回复#妈的 说香格里拉说不好
#回复#感觉楼主和我很像。
#回复#楼主还玩贴吧吗，有事情想咨询
#回复#感谢楼主
#回复#一年多过去了，回到吧里还是这么感慨，感慨曾经苦恼的岁月对我的磨练，吧友们还好吗，都找到适合自己的方法了吗，突破了吗，希望你们都会好起来，加油
#回复#给大家分享一首歌：no matter what
#回复#感谢楼主，我好像也找着感觉了
#回复#在下服了 这么久了没复发 祝福你
#回复#今天我又看了一遍自己写的帖子，梳理了一遍，总结出点东西，也是我前面所说的一个精华性的总结，希望对大家有所帮助：其实自古以来，人类都对未知有着难以表达的恐惧感，风雨雷电，洪水猛兽，每一个未知的事物都会激起人内心最深处的恐惧，可能生活中我们见过口吃，但当它落在你自己头上的时候，你就会有前所未有的恐慌感，因为你的人生中没出现过这个东西，它给你带来的恐慌感不亚于洪水猛兽，你的生活被它毁了，你会在很长一段时间保持对它的恐慌感，并且愈演愈烈，
#回复#我前面一直所说的“找到那个属于自己的点”，就是找到那个让你开始对未知发生恐惧的点，当你找到它时，你什么都不用做，其实你的内心在找到的那一瞬间就已经释怀了，发生在电光火石之间，这就是为什么当时我突然没口吃预感了，因为我对未知的恐慌让“有知”给取代了，而且在一瞬间取代了
#回复#当你的口吃预感被取代后，自然而然的口吃就消失了，你甚至都怀疑怎么会这么简单，事实就是这么简单，恭喜你，你不是“治好口吃”，而是“接受了未知，并把它放在一边了”
#回复#因为你忽然发现你的生活还在继续，这个未知的东西耽误了你一段时间，现在你也搞懂它了，就把它扔在一边吧，我还有其他的事要干…从对未知的恐惧到对已知的淡然，口吃不攻自破，一切顺理成章，就是这么简单
#回复#至于怎么找到那个掀起你内心对未知恐怖的点，我就不知道了，解铃还须系铃人，大家自己发掘吧，这是一个挺漫长的过程，可能几天，可能几个月，看大家自己的觉悟吧[-分页-]
#回复#最后送上一句话：<任何事物发展到极致时就会回到最原始的状态，这就是事物的轮回>，可能你们现在听不懂，但当你们的口吃好了时，在看一下我的这句话，就会秒懂了，最后希望吃友们早日恢复正常，把美好的生活继续起来，感谢曾经一直有你们的陪伴
#回复#真的会好吗，我记得我小时候更别人学，觉得比较酷，但后来一直都改不了，我就有点自卑了
#回复#顶，希望个个吃友能看到这帖子
#回复#加油楼主。我目前处在你刚参加工作那会的状态
#回复#我其实害怕自己口吃,口吃预感就是为了让自己说话不口吃。但还是没用 口吃是永远改不掉的 但是心态是可以改的 楼主 求助
#回复#楼主，我今年高三，口吃几年了，时好时坏。最近快放假了，我想利用休息时间改掉口吃。看了你的感想后，我在找尝试着我的平衡点。有时候会觉得自己有段时间说话特别顺畅，但保持不了那样的状态。我想知道 如果下回出现了这样的状态，我该怎么保持住呢？
#回复#我电话恐惧怎么破？？？？
#回复#好贴，感谢楼主分享自己的经历，我觉得楼主你很有慧根，能够自己领悟并走出来，看了你的感悟我也领悟了不少，宗旨就是要“看轻”，当发自内心地不认为口吃有什么问题的时候，口吃自然会好，其实届时好不好又有什么所谓呢。
#回复#楼主，有没有联系方式？想加你具体了解一下
#回复#楼主 我一直把时间花在口吃上 有时候说话开头可以说出来。中间想到某个词字就会卡住了 然后去买东西 一直要想说的东西 但一直去努力战胜他 不惧怕！求回帖谢谢。 与别人交流会紧张
#回复#以后会不会复发？
#回复#楼主的意思大概是保持思维与说话同步，通俗而言，就是即兴表达，这当然好，因为是即兴，也就没有预感。但是，很多时候，不是即兴的，我们要事先准备好说什么，比如面试，演讲等等，难免会有预感。
#回复#楼主你好，不知道你现在怎么样了。我对口吃整体的态度还算乐观，认为自己的方向是螺旋的前进，道路很曲折，前途很光明，总有一天会不在困扰。但是每次在进步一些然后又坠入低谷时，真的很痛苦。特别是在某些人面前，好像是想证明自己不口吃吧，总之越对抗越口吃。现在也不想社交了，觉得很累。，@世界之大遇见你
#回复#我认为楼主还是会出现口吃现象，可楼主不会因此干到气馁，楼主对待口吃的态度才是我们应该学习的。有一个好的心态，口吃还是事吗？
#回复#相信自己
#回复#相信自己
#回复#楼主可以分享治疗口吃的经验吗
#回复#楼主，我想问一下，我小时候和一个姐姐学会的，但是在大学毕业之前还不太严重，大学毕业后进入社会面对很多陌生面孔压力倍增然后就越来越严重，我感觉我心里一直有个结，能加楼主QQ交流一下吗
#回复#楼主好人啊 给你鞠躬 九十度的😉 我也是这样 简直就是一模一样因为口吃 所以沉默的时间多 大脑思考的也变多了 知道了该怎么交流 说话前已经把语言措辞整理的很完美 但就是因为口吃 想的是满分 表达的确是负分 本来可以当个绅士 却变成了傻子 为了治好口吃 被骗了好几千块钱当然现在也还没好 但是看了你的帖子我对我的情况更加了解了一些确实有‘ 口吃预感’ 虽然每次都能感受到 无论长短 但我都没在意 或者控制和思考 谢谢楼主的分享 希望我也会好起来
#回复#11级大神推荐
#回复#楼主，你好，我也是口吃很多年了，但不是很严重，就是时好时坏，主要是和领导说话.打电话，和长辈打招呼，平时要给领导打电话，心里都很紧张，越怕越打壳。还有就是和别人打招呼的时候第一个字，真的难发出。
#回复#我是打电话就会产生口吃，美 8 这些字眼就会发生口吃，说话超过3句就会结巴
#回复#楼主，好帖子
#回复#谢谢楼主的好贴
#回复#楼主的治愈方法对我很受用
#回复#楼主牛逼，，向你学习
#回复#看了楼主这么多。我才发现了我有段时间也找到了楼主所说的那段感觉。那段时间我感觉我什么话都能说出来了，心态特别好。但是后来又发生了很多烦心事导致这种状态没几天就消失了。没能保持住。
#回复#还有楼主。我想要改掉这个口吃该不该换个环境？因为我从小生活的环境就伴随着我口吃的记忆。
#回复#你口吃绝对没好[-分页-]
#回复#同感 ，懂的自会懂
#回复#加油！相信自己！明天第一天上班！别怕！！不就是跟别人对话嘛！就算口吃了会死吗？几秒钟就过去的事！加油
#回复# 3"
#回复# 5"
#回复#看了楼主的经历，感受颇深，以前我也会有这种感觉，就是平时说话不口吃，但我说一句话感觉会口吃的话就真的会口吃，今天原来才知道它叫口吃预感，在此劝告吧里的每一位朋友，当你有这种感觉是一定不要控制说话，而是顺其自然，慢慢的就会用一种新的预感或者更本没感觉来代替，相信自己，看了楼主的贴吧，解了很多年我困扰，我现在越来越有仔细，在此谢谢楼主
#回复#相信自己
#回复#我很欣赏这个帖子，再细看看
#回复#我基本和你经历的一样 现在高二 以前小学初中 一说话就出汗 第一个字说不出去 一直卡在那里 我反思过很多次 也查过很多次 后来真的发现是心态问题 把心放平了说话 就算刚开始说话很慢 但是多了就熟练了。就忘了自己以前还口吃的事 我以前因为别人嘲笑我口吃 和别人打过很多次架现在吧虽然有时候也卡一两次 不过心真的放平了 不是太在乎了
#回复#难得一见的好帖！
#回复#楼主 每次一遇到自我介绍或者当众起来讲话的时候 我第一个字就死活说不出来 明明就感觉话已经到嘴边了可就是憋的说不出来 而且心都是揪着的 而且只要打电话必口吃跟领导说话也必口吃 我每次在说话中我就有种潜意识就是我有口吃 我一定要在这次谈话中避免它 可越是这样想我越是口吃
#回复#10几年了，到了大学都没好，绝望，绝望，
#回复#其实我以前也知道不想，直接说就不口吃了，可就那么一段时间不口吃，过了一段时间，说话总是紧张，看了楼主的经历我决定要忘记口吃了，原来这方法行的通
#回复#楼主你的意思是，先说，尽量保持大脑空白，即兴发出，做到先说后想再说。希望你能回复我一下
#回复#楼主口吃好了的意思是完全好了吗 说话不用控制自然就说出来了吗 和正常人完全一样了吗 还是说话还得控制 我现在就是说话必须控制 才能说好 什么时候才能和正常人一样
#回复#楼主口吃好了的意思是完全好了吗 说话不用控制自然就说出来了吗 和正常人完全一样了吗 还是说话还得控制 我现在就是说话必须控制 才能说好 什么时候才能和正常人一样
#回复#哇，还有这个贴，看了这个贴的有一个地方，楼主说出去买东西说不出来了，然后女朋友就给你说，我就在想女朋友我没有小伙伴还不少，寒假我就试试 当时我并没有恐慌，也没有在意，因为在这之前我不知道有口吃这么个东西，所以我只是感觉怪怪的，可好景不长，在过了一个月左右的校元旦晚会上，我第二次发生了口吃，当时我准备了一首吉他弹唱，在介绍歌名老男孩的时候，老 老 老了半天，最后以一个长音老字收尾才把男孩这两个字蹦出来，当时就想找个地缝钻进去，太丢人了。这一次，我才真正意识到我好像患了一种语言病 一晃大学4年过去了，期间断断续续发生了很多次口吃，我都没有太在意它，以为是社交恐惧在作怪，所以并没有放在心上，就这样稀里糊涂的过完了大学生活，开始了工作生涯 大学毕业参加工作后，我的口吃更加严重，在和上级共处时，我从不主动开口说话，不是我不想说，而是第一个字永远出不来，导致发生了很多了误会，后来在我蜕变阶段（指的是我今年的自我治疗阶段，我不想说治疗这两个字，因为口吃根本就不是病，所以我也不希望吃友们看到治疗这两个字），我思索过这个问题，在我每次想和上级说话时，我都会在脑子里先规划一遍说什么，怎么开头，一遍又一遍的在脑子里排练，越排练越怕开口时说不好，最终导致恶性循环，直接闭口不言。 就这样平平淡淡的过了两年，我顺利的由一名苦逼的助理晋升成一名设计师，工资也成几何的翻倍，我原以为美好的生活要开始了，谁曾想因为应酬的加多，会议的加多，我的口吃彻底的爆发了出来，原来当助理的时候每天只需要操作电脑就够了，不用和别人有太多的交流，而晋升以后，需要我发言的机会也多了 最终在一次集团大会上，我彻底爆发了口吃，几乎每一句每一个字都要重复好几遍，而且有很多必说的用语一瞬间全变为了我的难发音，在老板惊讶懊恼的目光和同事交头接耳的笑声下，我满面通红惊恐万分的坐回了座位上 我现在要学会主持，我感觉心理负担虽然不重但是还是会口吃 第二天，我坐在公交上漫无目的的走着，双目无神的望着这座城市，就这样，到了公司那一站我也没下车，一直坐到了终点站，又换乘了另一趟，第二趟，第三趟，那一瞬间，我感觉上天对我太不公平了 在这一天下午，我辞职了，在办完离职手续后，我开始了正式的蜕变，因为当时我感到了事情的严重性，口吃已经严重影响了我得生活，我决定把这只跳梁小丑彻底扼杀掉 像很多吃友一样，我先来到社区，逢贴就看，像疯了一样，搜索一切关于口吃的文章，电影，搜索口吃上的常见问题，我也知道了什么是难发音，就这样，我把我过去几年的口吃经历一一回忆了一遍，并根据种类把它一一对号入座了一遍，我才知道，原来还有口吃文化这么个东西