口吃破解方法~《流利之门》~看懂就康复、
《完整》口吃矫正,不是为了所谓的“解脱”,就好比一个人,噶了也是解脱,出家了也是解脱,请问你需要这种解脱吗?不!这是逃避!
口吃矫正的真正目标,包括口吃者挣扎的原因,都是为了———流利、无压力、无顾虑的讲话… 楼主从记事起,经历了二十多年口吃,从开始研究矫正起,所用的方法也是多种多样,几乎都尝试一个遍。也找到了一些可用的方法,
但也只是起到“缓解”效果,能让自己流利,轻松,说出来就可以。而我当初认为,口吃是不可能彻底根治的,口吃之谜也是不可能被打破的。 当初的方法,我就不一 一的讲解了,之后,我取其中的精髓,说明具体操作即可! 本人21岁到25岁之间,用的基本都是(调整语言节奏法,用技巧绕过难发音,不难发音的基本正常说出,此方法非常有效,但语言一定的训练才可用)
25岁到28之间,我更加重视说话自然的稳定性,任何场合下,说任何事,都做到坦然流利,主要消灭思想负担等。
用的方法是(三不想、无准备言语,之后都会解说,此方法之后,几乎我就做到了无所谓,一切流利。)
28到31岁,在之前的基础上,我用(定神发),也就是说,我只保留一个状态,其他的杂念可以自然消除,即使我沉迷口吃研究,也能保持自然流利,或者前一天预感出现,第二天就可以消失。 话说,艺高人胆大,当你能有效控制口吃,当你能在预感强烈的时候说的流利,当你口吃不可控,最严重的时候,能短时间内恢复心态和语言表达能力,你就没什么可恐惧的了! 之前说的那么多,并不是废话,只是让大家更方便理解我的思路!
我把口吃矫正,分为五个段位,或者说成五个阶段!
第一阶段:能掌控和改善表达能力,能做到以假乱真,完全被人发现不了的。把显性口吃转化为隐性口吃,这是最必要的一步!提升自信心和提升交际质量,是至关重要的!
这种方法,必须有正确心理调整的配合,但都是一些浅显易懂,方便操作的方法。
主要是改变性格,改变拖延,多疑,好奇,包括焦虑性失眠,作息时间不规律,无自我观念,没主见。
这些不需要做的多么好,说白了,当你了解这些方面的关联,自然用的好。 第二阶段稍微复杂一些:
1.明白因口吃而产生的,诸多内在与外在的现象,来源于哪里!
2.对错误矫正方法,能够一目了然,并且找到错点在哪。这为了增强自己对正确观念的掌握,能够发自内心的信任正确道路。
3.参加口吃者之间的辩论,较量,为了找到自己认知中的不足之处,锻炼自己在思维和口才,在任何环境下的抗压性,直接训练了口吃者语言稳定性!
4.这个过程中,能够发现,只要心里观念正确,困惑越来越少,自控能力反而增强,不再被口吃而焦虑,从而拖回口吃的阴影里。
5.能够知道正确方向,就是自然而然,不需要任何准备和组织话语,做到三不想(不想说话的内容,不想倾听者感受,不想控制语言的方法),这就摆脱了自我监视! 第三阶段:需要在前两个阶段的基础上,才能做到。
1.对口吃的原理,对语言功能,有全面,深入,且正确的了解。
2.深知所有口吃者的通病,就是爱幻想,易关注行为上的细节,喜欢在心里设立框架和原则。要知道,正是这些东西, 真正束缚了你的心灵!
3.能在自己发生错误幻想和错误组织语言的时候,提醒自己,打乱重来,而能做到自然,且信任。
4.能逃脱掉“口吃思想圈”,去真正的回归生活,做到“压缩口吃思虑时间”,体验和融入到 正常人的世界和思维。
5.此时,在你不知不觉间,你已经真正的无视口吃了。 口吃矫正有几个重点
1-搞明白因果
2-分析内与外,心理与言语的关联
3-训练自己 能熟练掌握各种言语应对措施和心理应对措施
4.心念专注 不生乱想 不去准备的说话必须做到,并做到自然。
5.任何环境,场景,面对任何人,都能在第一时间,锁定自己的心态。
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