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医治心吃，收音操练很主要。我们必需将心吃做为一种非病理性徐病去医治，如许的话，一些身体上的操练，成果要比纯真的吃药要好的多。我们必需体会如何截至收音操练去医治心吃，这时候一种很好的治心吃的方法。
第一种收音法的办法是：收音时每句话每一个单词的第一音跟着吐气鼓鼓静静引激发出，每句话只能讲2--3个字。所谓诱惑，便是每一个单词第一音跟着吐气鼓鼓收回时，皆是从低处背下处提，到了最下处背下滑，再收第2、第三音，读完每个单词皆要把气鼓鼓用尽，下次从头吸气鼓鼓。
不论一个单词是两个仍是三个字，气鼓鼓主要皆放正在第一个字上，凸起第一个字。假设是两个字，时分比例是3：1，假设是三个字，时分比例则是3：2：1。
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