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我不敢和陌生人措辞,怎样办?

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发表于 2024-7-31 19:07:39 |显示全部楼层 | 阅读模式

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寒暄可怕症解恐五法

寒暄,是当代糊口中各人没有成短少的举动,但是,许多脾气内向的人,出格是年青女性,会正在人际来往中感到惊惶没有安,并呈现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴战不知所措等征象,那一征象称之为“寒暄可怕症”。

普通寒暄可怕症:假设您得了普通寒暄可怕症,正在任何处所,任何情境中,您都会恐惧本人成了别人留神的中间。您会发明周围每小我皆正在看着您,察看您的每一个小动作。您恐惧被介绍给生疏人,以至恐惧正在公开场合进餐、喝饮料。您会尽可以遁藏来阛阓战进餐馆。您从没有敢战老板、同事或任何人截至狡辩,捍卫您的权益。

出格寒暄可怕症:假设您得了出格寒暄可怕症,您会对某些出格的情境或场合特别恐惊。好比,您恐惧当寡发言,
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