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逼迫症自我治疗有哪些方式

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发表于 2024-11-21 02:20:30 |显示全部楼层 | 阅读模式

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正在糊口中,欺压症有许多暗示,好比做任何事情皆必需按照本人的挨次,挨治他们的挨次会感到焦炙,从字里上我们能够看到主假如欺压本人的举动风俗,那么欺压症的自我医治方法是甚么呢?



起首,欺压症的自我医治从本人开端,使本人耐久暴露正在恐惊的设法战状况下,那将为本人供应丰硕的疑息,突破原来的缺点联络,矫正背里评价,最终增进他们风俗之前的要挟刺激。让本人体验战信赖您所恐惧的
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