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身边有“三下”的人愈来愈多了，担心本人会没有会也中招......
“三下”曾经成了当代人糊口中的“常客”。许多人被“三下”所搅扰，或正处正在“三下”的前期。
如何做才气远离“三下”呢？
养成安康糊口方法很主要，上面15句话，快快记好，帮您远离“三下”。
5句话远离下血糖
肌肉是很好的“降糖药”
糖尿病患者能够借助肌肉降糖，不单能防治糖尿病并且很安然有效。许多患者正在血糖呈现没有稳定时，会接纳举动的方法使血糖逐渐趋于不变，如登山、跑步。其实，那便是自己肌肉降糖的传染感动。
远离下血糖，吃得“细一面”
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