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肉体焦炙症如何自救？焦炙能够由中界的刺激激发，如事变、家庭成员的衰亡或赋闲。那些状况跟着时分的推移战人们自己的调度，能够垂垂得到改进。可是也有一部门人群的肉体焦炙特别严峻，以至影响到了普通的事情战糊口。除药物医治、专业心思医治，焦炙症有哪些自我疗法呢？
1、气息医治
操纵薰衣草、茉莉或蓝菊粗油，滴几面（1~2）到拆有沸水盆中，然后让脸部距离脸盆30cm阁下，正在头部拆一块毛巾，让粗油跟着火蒸气鼓鼓挥收，吸进薰衣草粗油，具有专心安神、加缓焦炙的传染感动；
2、按摩医治
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