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那类事千万没有要太担心啊~严峻的感情会滋扰您的,并且那类恶性轮回,心吃-本人担心说话心吃-恐惧说话-说话严峻-心吃....必需突破那个轮回,假设您正在黉舍上课的话,建议您早上起去朝读,不论英语汉语,从网上选一个爱好的演讲稿,站正在床上,用力读,没有要错,一个错皆不克不及有。其次,多取人交流,克制您的严峻战恐惊,说话前认真推敲道甚么,如何机关语句。道的时候不妨张,记住,您便是您,别在乎别人对您观点,出有人是完美的。千万不妨张,一起头可以会很艰难,不过要僵持住,千万不克不及抛却,皆道21天改动风俗,无时没有刻的留神本人,改进本人,克制本人,信赖您能做好。方法没有算最快的,我下台演讲的时候严峻,本人念的办法,挺好用的。
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