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心吃者该当把所教到的行语改革方法，自发天使用到各种理想实际中来。心吃病矫治离没有开理想糊口，若分隔了理想糊口，能够道毫偶然义。所教的方法不消之于实际便是“利剑教”。不克不及再像畴昔那样躲避状况，要擅长给本人创作发明状况。操练时不克不及操之过慢，可按照由低到下的层次，按部就班天操练，有一句鄙谚是如许道的：“好马是骑出去的，辩才是练出去的”，有一分劳动便有一分播种，既然铁棒也能磨成绣花针，那么，我们也必然能克制心吃病，“金心”也能开。
理想糊口中，如何操练克制心吃
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