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“教员,我心吃愈来愈严峻了,说话压力愈来愈年夜,说话愈来愈艰难,该如何办?”
那是我们来日诰日的咨询中,一个咨询者问的标题问题。
心吃愈来愈严峻,是甚么以致的?
为何之前没有严峻,而如今变得愈来愈严峻?
为何道一句话完好的话竟是那么天易?
那些是我们心吃者每天皆要面对的标题问题。
没有行是他们,便是之前心吃的我也是一样,每天早上睁开眼睛,念起本人的说话模样,便很悲观,没有知道那一天该如何度畴昔,心中充满了忐忑战焦虑。
每天面对说话,能躲则躲,其实躲没有开,便硬着头皮说话,哪怕深深天知道本人内心很严峻,但是不克不及没有得道,道完后,本人对本人的绝望、忧伤、懊丧。
您们是如许,之前的我也是如许。
心吃到底可没有成以改失落?
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