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心吃是一种流畅说话的艰难，它但凡暗示为重复音节、音节耽搁、被卡住或被拖少的音节等。固然心吃几乎切启事尚没有大白，但有几种抗御方法能够协助加缓心吃病症。
连结出色的心腔安康是抗御心吃的枢纽之一。保持出色的心腔卫死风俗，按期刷牙，操纵牙线干净牙齿间的旷地，漱心干净心腔，那能够抗御牙齿战牙龈标题问题，减少心腔没有适，制止影响普通收音。
掌握焦炙战压力能够减少心吃病症的发作。焦炙战严峻是以致心吃的常睹启事之一。要抗御心吃，建议采用一些放紧妙技，如深呵责吸、冥念或参加放紧操练课程，有助于加缓严峻感情，加沉心吃病症。
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