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心吃，其实是人的心思传染感动，它并非一种很严峻的徐病，只需能克制本人的心思恐惊，和面对人们时的焦虑，也是能够医治的。也便是正在战别人说话的时候克里克制本人的心思停滞，没有要慢，内心没有要有太多压力。说话之前念好本人要道的内乱容仍是能够医治心思心吃的。另有一种方法便是熬炼本人的胆量，没有竭前进本人的语言表达才气，就可以很好的加缓心吃的征象。
消弭说话时的严峻感情,并留神消弭没有良刺激.
定睹建议：加强说话操练.说话前没有要治念,没有要给本人心思表示,语速恰当放缓,使表达天然.
好好放紧身心便非常主要，必然要时候报告本人能够做得更好，让自负心加强，假设总担心本人说话结巴没有敢道，便会让心吃的游客，您当前的用户组是：“游客”，以下内乱容需求正式会员可睹，请晋级到正式会员（面击进进）后持续查察。 |
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