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听过一句话：“人死永世出有太早的开端，做您爱好做的事，哪怕您如今曾经80岁了。”
深觉得然，只需有念做的事，不论正在甚么年纪、甚么阶段，皆没有算早。
此中最主要的，是要有一副年青的身体。
年青的身体没有是姣好的面貌、宏大的身材，而是强壮的身板、兴隆的肉体。
假设您做到了6条以上，阐明您的身体比同龄人年青许多哦！
睡得好
莎士比亚道：“舒适的寝息才是天然给以人的温顺的令人驰念的关照。”
睡个好觉，是天然给以人最好的滋养，也是对抗忧心的最好秘圆。
一个偶尔候睡觉的人，身体才会安康，才气畅怀享用食物。一个能睡好觉的人，凡是事念得开，心中出有烦事旋绕。
“身乏了睡觉，心乏了愚笑”，能睡好觉的人，最有福分。
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