|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
x
我觉得您是短少自负。
增长自负的方法：
1.我的增长自负的方法是大声天朗读，汉语大要英语皆能够，但是必然要竭尽极力做到尺度！
那是一举多得的方法！
2.每天睡觉之前战醉去的时候,本人跟本人默念9遍"我必然止""我很主要""我会赢"等具有正里意义的句子.一贯僵持10天便有成果了.此后碰着艰难假设跟本人那么念,您会发明本人对于的了统统标题问题.
1） 把曾经让本人宽裕、担心、恐惧的事记下去，找出对策，操作镜子每天对本人截至针对性鼓励。
2） 必定改进的目标，然后渐渐分化目标，一件件天测验考试做。
3） 心中成立一个幻想形象，恰当截至举动预演。
4） 对心中恐惧、崇拜游客，您当前的用户组是：“游客”，以下内乱容需求正式会员可睹，请晋级到正式会员（面击进进）后持续查察。 |
|
