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为什么我总是“状态欠好”?

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01.我老是“形态不好”?

咨询室里有一群如许的去访者,他们老是心里没有安,十分忧心,沉闷焦炙,因为他们老是形态不好:

常常得眠,晚上睡没有着,白日起没有去,一天出肉体,上班偶然做事情,晚上回家又没有念睡。

老是处于一种肉体没有充实,肉体没有汇合的形态,出法精心齐意的来做一件事,那让他们体验很槽糕。

感触感染本人的形态老是没有听本人的使唤,本人的形态已得控,本人完整掌握没有了,以是很焦炙沉闷,那类感触感染糟透了。

那个跟拖延症的病症有面像,辨别正在于那类人额外存眷本人的形态,并且是耐久性的存眷,他们堕进到跟本人形态的
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