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克制心吃能够采用放紧操练、呵责吸调度操练、语言疗法、心思举动疗法、肌肉松弛操练等方法去改进。假设病症持续或减轻，建议寻求专业行语医治师的协助。
1.放紧操练
颠末冥念、深呵责吸等方法协助个别从严峻形态中光复过去，但凡正在安静状况中截至。此方法有助于减少果压力激发的肌肉严峻战行语停滞。
2.呵责吸调度操练
指点患者接纳深背式呵责吸法，正在平静形态下操练调度呵责吸情势。那类操练能够协助前进肺活量及掌握呵责气鼓鼓时分，从而改进收音分明度。
3.语言疗法
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