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李白冬副主任医师深圳市宝安大众病院三甲
善于：中科教战齐科医教副主任医师，国度两级心思咨询师，善于年夜中科战中科和女科常见疾病多病收的诊治，心思咨询。
发问
熬炼心吃的最好方法包罗放紧操练、呵责吸调度、语速掌握、声音操练和心思疗法。假设病症持续或减轻，建议寻求专业语言医治师的协助。
1.放紧操练
颠末渐进式肌肉松弛法、冥念等方法协助患者教会放紧身体及心思形态。此游客，您当前的用户组是：“游客”，以下内乱容需求正式会员可睹，请晋级到正式会员（面击进进）后持续查察。 |
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