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#欺压症的加缓方法#
欺压症是一个常睹的心思标题问题，许多人皆承受过它的折磨。它会让人成为一个永世没有满意的完美主义者，随便被琐事胶葛，以致大批的时分战肉体耗损。假设您面对欺压症的应战，以下是加缓方法：
1：熟习到并体会欺压症。
让本人承认并体会本人的欺压症。体会那类徐病的病症战启事有助于加缓您的焦炙战猜疑。请留神，欺压症是一种徐病，而没有是一种没有良风俗或出法掌握的举动。
2：寻求专业的协助。
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