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每小我皆知道只需得病了身体形态便不好了，更何况是神经性欺压症，它不单对我们的身心安康会构成很年夜的风险，借会影响我们的事情战学习，使患者对糊口失自信心，借严峻影响着事情效率，那类痛苦是我们常人所不克不及感遭到的，那么，我们供应一些欺压症自我医治的方法，期望能够帮到患者，以下便是欺压症自我医治的方法：
欺压症自我医治的方法一
体系脱敏法，先教会放紧的方法，然后由易到易列出欺压性举动的次数战激怒情境，再对每种情境下的欺压举动逐渐截至放紧脱敏，便洗脚癖而行，应一步步天[url=thr游客，您当前的用户组是：“游客”，以下内乱容需求正式会员可睹，请晋级到正式会员（面击进进）后持续查察。 |
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